สะกิด (Sakid)

รูปหล่อร่างบึ้ก กล้ามแขนเป็นมัด ๆ อาจเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากในอดีต ที่เราต้องการให้ผู้ชายหาอาหารหรือป้องกันสัตว์ร้าย แต่ถ้าคุณหลงเสน่ห์หนุ่มเพียงเพราะรูปร่างหน้าตาของเขา เมื่อคุณทั้งสองเริ่มแก่ตัว มันก็อาจยากที่จะคงความสนใจในกันและกันไว้ และผู้ชายที่ใช้เวลานับชั่วโมงในการเข้ายิม ยังไม่ค่อยให้อภัยด้วย ถ้ารอบเอวของคุณเพิ่มขึ้น แต่งตัวสุดเนี้ยบ หนุ่มที่ชอบเสื้อผ้าดีไซเนอร์มักเรียกร้องความสนใจอย่างสูง และการเสริมหล่ออย่างไร้ที่ติก็เปล่าเปลืองเวลาอย่างที่สุด ตัวเลือกที่ดีกว่าก็คือ ผู้ชายที่รู้ว่าเสื้อผ้าของเขาสำคัญน้อยกว่าของคุณ และทั้งสองอย่างก็มาหลังจากการจ่ายเงินผ่อนบ้านและผ่อนรถด้วย งานสุดเริ่ด งานดี ๆ ก็มี "ราคา" ที่ต้องจ่าย เช่น เวลาที่อยู่กับคุณน้อยลง และงานต้องมาก่อน แต่ก็ไม่ถึงกับต้องหันไปเลือกผู้ชายที่ไม่ประสบความสำเร็จ แค่เลือกผู้ชายที่สามารถทำงานของตัวเองได้ดี และยังมีเวลาพอที่จะสนับสนุนคุณ หรือสามารถทิ้งงานมาช่วยคุณแก้ปัญหาเรื่องลูก ๆ ได้ รถสุดหรู ผู้ชายที่เห็นว่ารถคือคำประกาศถึงความเป็นชายของเขา จะรู้สึกไม่สบายใจแน่ ถ้าต้องหันมาขับมินิแวนเพื่อรับส่งลูกไปโรงเรียน และภายในรถเลอะเทอะไปด้วยของเล่นลูก ประวัติหมดจด หนุ่มแสนสมบูรณ์แบบที่ไม่เคยมีอดีตแฟน ไม่เคยมีบาดแผลในชีวิต และไม่มีพ่อแม่ที่วุ่นวาย อาจฟังดูแสนสมบูรณ์แบบ แต่หนุ่มแบบนี้จะไร้ประสบการณ์โดยสิ้นเชิงในการรับมือการวิกฤตการณ์ที่เกิด ขึ้นในชีวิต ถ้าคุณมองหาหนุ่มที่จะคอยปัดเป่าปัญหาทุกอย่างของคุณแล้วละก็ อย่าเลือกหนุ่มแบบนี้ เลือกแฟนคราวหน้า อย่าลืมหลีกให้ไกลห่างจากหนุ่มๆ ทั้ง 5 นี้นะคะ ^-^

ข้อแนะนำเล็กๆน้อยๆ สำหรับฝึกพูดเพราะๆ พูดแต่สิ่งที่ดีๆ เกี่ยวกับคนที่เราคุยด้วย ไม่ควรพูดสิ่งที่ไม่ดีของเขา ห้ามพูดคำหยาบ คำ 2 คำ ก็ไม่ดีเพราะจะทำให้ติดปาก จงเรียกชื่อคนด้วยเสียงที่สุภาพ นุ่มนวล เช่น ให้เรียกคนที่ไม่คุ้นเคยว่า "คุณ" อย่าเรียกคำว่า "นี่ๆ..." หลายคนจิตใจดี แต่พูดไม่เพราะ จึงไม่ค่อยมีคนชอบ ระวังอย่าให้ลูกเล็กๆ พูดคำหยาบ เพราะจะติดเป็นนิสัย ชมคนที่พูดด้วยเสมอ เช่น วันนี้คุณน่ารักจัง ... เมื่อคนพูดไม่ดีมา เราอย่าตอบโต้ด้วยคำพูดไม่ดี ความคิดดี จิตใจดี แค่นี้ก็มีคนรัก มากกว่าคนเกลียดแล้วค่ะ

มิตรภาพคือ ความรักลบด้วยเซกซ์และบวกเอาเหตุผลเพิ่มเข้าไป ส่วนรักคือ มิตรภาพบวกด้วยเซกซ์และลบเอาเหตุผลออกไป การได้รักเป็นเรื่องขี้ผง การถูกรักเป็นเรื่องของอะไรบางอย่าง ส่วนการได้รักและถูกรักเป็นทุกสิ่งอย่าง คุณอาจจะเป็นแค่ "คนๆ หนึ่ง" ในโลกใบนี้ แต่คุณอาจจะเป็น "โลกทั้งใบ" ของคนๆ หนึ่งก็ได้ คุณรู้ว่าคุณรักเค้าก็ต่อเมื่อคุณต้องการให้เค้ามีความสุข แม้ว่าความสุขนั้นจะหมายถึง การที่คุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของมัน ความรักนั้นเห็นไม่ได้ด้วยตา แต่สัมผัสได้ด้วยใจ จงอย่าแต่งงานกับคนที่คุณ"อยู่ด้วยได้" จงแต่งงานกับคนที่คุณ"ขาดไม่ได้" เมื่อใดที่คุณเจอคนๆนั้นแล้ว จงดูแลให้ดีที่สุดนะคะ :)

สะกิดมี วิธีเผาผลาญแคลอรี่แบบง่ายๆมาฝาก ปั่นจักรยาน : ประมาณสัก 10 นาที จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ วีดีโอออกกำลังกาย : ทำตามสัก 10-15 นาที สัก 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ เดิน : ควรหาโอกาสเดินเล่นสักครั้ง แค่ 15 นาที ก็เผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ค่ะ กระโดด : เช่นการกระโดดเชือก ประมาณ 15 นาที นอกจากจะเผาผลาญแคลอรี่แล้ว ยังดีต่อปอด หัวใจ และขา ขึ้นบันได : ประมาณ 15 นาที พยายามใช้ให้บ่อย แทนการขึ้นลิฟต์ ทั้งที่บ้านและที่ทำงานค่ะ ทำงานบ้าน : ทุก ๆ 20 นาที จะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 แคลอรี่ค่ะ ล้างรถ : ใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที จ๊อกกิ้ง : ประมาณ 15 นาที ในครั้งแรก ๆ และค่อย ๆ เพิ่มครั้งละ 1-2 นาที ถ้าสามารถทำได้วันละ 2 ครั้ง จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ 300 แคลอรี่ต่อวันค่ะ เต้นรำ : 20 นาที เต้นไปรอบ ๆ ห้องนอนหรือที่บ้าน จะช่วยให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น และอารมณ์ก็จะดีขึ้นด้วย ลองทำดูนะคะ ถ้าคุณไม่มีเวลา ไปออกกำลังกายแบบเต็มที่

ใช้แปรงแต่งหน้าเสร็จแล้ว อย่าลืมล้างทำความสะอาด ด้วยนะคะ แปรงจะได้อยู่กับเรานานๆ ที่สำคัญสะอาดใหม่ เหมือนได้ใช้ของใหม่เป็นประจำ คลิปวีดีโอ สอนทำความสะอาด

คุณหมอว่าใช้คอมพิวเตอร์เล่นเน็ตดูรูปโป๊นานๆ นอกจากจะเกิดอาการเมื่อยตาแล้วยังเมื่อยข้อมือ ให้หาอะไรมารองข้อมือให้สูงหน่อย .. ที่เกาหลีเค้ามีที่รองเม้าส์แบบติดที่รองข้อมือในตัว เพิ่มอารมณ์นิดนึงด้วยรูปสาวสวยจากสนามแข่งรถ (Racing Girl) เพิ่มอีกนิดด้วยที่รองข้อมือรูปทรงเนินอก มี 5 แบบ 5 สาวให้เลือก (คัพเดียวกัน ที่รองข้อมือสูงเท่ากัน) ผัดเปลี่ยนใช้ตั้งแต่จันทร์ถึงศุกร์

สูตรส่วนผสมตัวยา น้ำใจเพื่อนที่ปรารถนาดี 5 กรัม, น้ำตาพ่อแม่ที่รักเรา 10 หยดหรือมากกว่านั้น, ความเข้มแข็ง 10 ช้อนชา, รากแห่งศักดิ์ศรี 10 กรัม, ใบเจ็บแล้วจำ 5 ใบ,ความใฝ่ดี 5 ช้อนชา, ความเข้าใจ(ในรัก) 5 ช้อนชา, สติ 20 กรัม, สมาธิ 5 กรัม, ปัญญา 20 กรัม, น้ำล้างตา(ให้สว่าง) 2 ฝา, ความรักตัวเอง เท่ากับกำปั้นของผู้ใช้ยา วิธีปรุงยา ทันทีที่อกหัก ให้รีบนำส่วนผสมทั้งหมดมาบดให้ละเอียด แล้วผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน ปั้นเป็นรูปหัวใจเล็กๆ.. (เพื่อความน่ารัก).. ใส่ขวด..อย่าลืมติดฉลาก"ยาแก้อกหัก" วิธีใช้ ให้กินวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร จนกว่าจะหายจากอาการเจ็บอก ยานี้ไม่มีวันหมดอายุ สามารถเก็บไว้รักษาโรคอกหักได้ตลอดไป

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ดีต้องได้มาจากมะพร้าวที่แก่คาต้น และหล่นลงมาที่พื้น หมายความว่าเนื้อในแห้งสนิท ไม่มีน้ำมะพร้าวหลงเหลืออยู่ เนื้อมะพร้าวแห้ง 1 ผล สามารถสกัดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออกมาได้เพียง 20-30 % เท่านั้น วิธีทำ นำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หมักผมรวมถึงหนังศีรษะประมาณ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนๆ จากนำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์นี้มาลูบไล้เส้นผมหลังสระอีกครั้งหนึ่ง จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม ไม่แตกปลาย สำหรับคนที่มีผมแห้งเสียมากๆ เมื่อใช้น้ำมันมะพร้าวหมักและบำรุงเส้นผมไปสักระยะหนึ่ง จะสังเกตเห็นได้ว่าเส้นผมที่เคยจัดทรงยากนั้น หวีได้ง่ายขึ้นและเส้นผมไม่พันกัน ใครที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพผมอยู่เสมอ ลองใช้เคล็ดลับ ที่สะกิดเก็บมาฝากนี้ ดูนะคะ ^-^