นักท่องเที่ยวหัวใจสีเขียวที่สนใจกิจกรรมดูผีเสื้อต้องไม่พลาดแวะเวียนมาชม ผีเสื้อบนผืนป่าตะวันออกเขตมรดกโลก “เขาใหญ่ – ดงพญาเย็น” ณ อุทยานแห่งชาติปางสีดา จ.สระแก้ว ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานครมากนัก สะดวกสบายจากกรุงเทพถึงตัวอุทยาน ฯ ระยะทางเพียง 250 กิโลเมตรเท่านั้น
ออกกำลังกายให้เส้นผม เร่งสปีดความเร็วให้ เร่งผมยาว เร็วแบบติดเทอร์โบด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้สัก 30 วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย
เพิ่มโปรตีน Lee Stafford ช่างทำผมคนดังของเกาะอังกฤษแนะว่า โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้
กินปลา Richard Ward กล่าวไว้ว่า ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย
เคยนวดศีรษะกันบ้างไหม Phillip Kingsley เปิดเผยให้ฟังถึงศาสตร์ของการนวดศีรษะว่า การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ
แปรงให้ถูก หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน
ตัดผมบ้าง อาจ จะเคยได้ยินมาบ้างว่าการเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น การเล็มผมนอกจากจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้วถือว่ายังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไป ในตัวด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็หมั่นให้ช่างเล็มผมก็จะดีไม่ใช่น้อย
ต่อผมก็ได้ สำหรับ สาวใจร้อนที่ทนรอให้ผมยาวไม่ได้หรืออาจมีภารกิจสำคัญที่จำเป็นเร่งด่วนที่จะ ต้องไว้ผมยาวภายใน 1 วัน ให้ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์สักนิดก่อนที่คิดจะต่อผม
ถ้าใครใจร้อน ทำตามข้อ 7 นะคะ รับรองยาวเร็วทันใจแน่นอนค่ะ ^-^
สูตรนี้ เหมาะสำหรับ สาวผิวแห้งนะคะ
วิธีทำ
กล้วยหอมสุก 1/2 ลูกมาบด
ผสมกันน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน
ถ้าชอบความรวดเร็ว ก็ใช้ปั่นในเครื่องปั่นเลยก็ได้ค่ะ
พอได้ส่วนผสม ก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มาส์คกล้วย + น้ำผึ้งนี้จะช่วยให้ผิวแห้งกลับมานุ่ม…และตึงสวยค่ะ
ลองทำดูนะคะ
เริ่มจากบริเวณหน้าผาก ให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเริ่มจากกึ่งกลางหน้าผากนวดวนขึ้นเป็นแนวขดลวด (ขึ้นหนักลงเบา) นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำ 3 ครั้ง โดยครั้งสุดท้ายให้กดจุดที่ขมับเพื่อความผ่อนคลาย
บริเวณรอบดวงตา และยกกระชับริมฝีปาก ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดเบาๆ บริเวณใต้ตา โดยเริ่มจากแนวโครงกระดูกเบ้าตาล่าง วนไปมาเบาๆ นับ 1 ครั้ง (ทำซ้ำ 3 ครั้ง) จากนั้นเริ่มนวดจากบริเวณใต้โพรงจมูก ลูบออกด้านข้างในลักษณะยกผิวขึ้น ลูบไปมา 3 ครั้ง และเลื่อนนิ้วลงมาบริเวณใต้ท้องริมฝีปากล่าง ลูบออกตามแนวริมฝีปากในลักษณะยกขึ้น ทำซ้ำ 3 ครั้ง
ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณมุมปาก ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่บริเวณมุมปากในลักษณะยกขึ้น (ทำซ้ำ 3 ครั้ง)
ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม ใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากบริเวณมุมปากในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง ค้างไว้สักครู่แล้วค่อยลูบลง (ทำซ้ำ 3 ครั้ง)
ผ่อนคลายความตึงเครียดบริเวณดวงตา ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางกดบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดเบาๆ นับ 1-3 แล้วลูบผ่านเปลือกตา และวนรอบดวงตา กลับมากดที่หัวตา (ทำซ้ำ 3 ครั้ง) โดยครั้งสุดท้ายลูบผ่านเปลือกตาไปกดจุดที่บริเวณขมับ
ใครที่ไม่อยากมีริ้วรอย ลองทำตามขั้นตอนที่สะกิดเอามาฝากนี้ดูนะคะ ^-^
คืนนี้(12 มิ.ย. 49)เวลา 17.00 น.เป็นต้นไป ขบวนเรือพระราชพิธีจะเคลื่อนที่ออกจากท่าวาสุกรี
ขณะที่บริเวณริมแม่น้ำเจ้าพระยา ย่านท่าพระจันทร์ ท่าพระอาทิตย์ ร้านอาหารริมน้ำดัดแปลงจัดเป็นสถานที่ชมวิว
ถ้าไม่ได้ไปดูตามสถานที่ที่กล่าวมานี้ หรือคนที่อยู่ต่างจังหวัดรอชมการถ่ายทอดสดจากทางทีวีก็ได้นะคะ เพราะกระบวนเรือพระราชพิธีฯนี้ไม่ได้มีให้เห็นกันบ่อยๆ รอดูกันนะคะ คิดแล้วตื่นเต้นจัง :)
ขั้นตอน
ต้องเตรียมน้ำให้อยู่ในระดับ 40 องศา เซลเซียส
จากนั้น ให้นั่งคุกเข่าในน้ำในท่าตัวตรงยืดอก ใช้ฝ่ามือทั้งสองแนบบริเวณหน้าท้อง แล้วค่อยๆ ลูบลงเบาๆ ประมาณ 20 ครั้ง
หลังจากนั้นให้ใช้ฝ่ามือนวด บริเวณหน้าท้องในลักษณะวงกลมวนไปทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ประมาณ 20-30 ครั้ง
เมื่อนวดเสร็จแล้ว ใช้ฝักบัวฉีดน้ำอุ่นที่ปรับอุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย บริเวณหน้าท้อง
ทำเป็นประจำทุกวัน ควบคู่ไปกับการออกกำลังปกตินะคะ
อย่าลืมนำวิธีที่แนะนำนี้ ไปปรัับใช้กันดูนะคะ
ผู้ชายเจ้าชู้ฟังทางนี้หน่อยนะคะ ข่าวนี้เตือนอุทาหรได้ดี ใครมีกิ๊ก มีแฟน ถามเจ้าตัวก่อนว่ามีเจ้าของรึยัง ระวังเป็นเหมือนข่าวนี้นะคะ น่ากลัวจริงๆ
เหตุเกิดข่าวนี้มีอยู่ว่า ผู้ชายที่โดนฆ่านี้โทรไปชวนผู้หญิงไปเที่ยวแต่หญิงคนนี้กลับอยู่กะแฟนอีกคน ไงหล่ะ ไอ้คนนั้นมันก็ถามว่าจะเลือกใคร หญิงก็ตอบไปว่าเลือกคุณ ดังนั้นจึงวางแผนกัน บอกว่าให้ไปพากิ๊กมา แล้วจะสั่งสอนมันซะหน่อย แต่ที่ไหนได้สั่งสอนซะตายคามีด (เรื่องนี้คนที่ผิดเต็มๆน่าจะเป็นผู้หญิงนะ หาทางออกได้แย่มากๆทั้งที่มีแฟนอยู่แล้วยังไปยุ่งกะชายอื่นอีก เอ้อ ไปพาเค้าออกมาตาย)
อยากดูรูปสาวสวยๆ คลิ๊กที่นี่ แต่ถ้าอยากดูเต็มรูปแบบว่าเค้าจากไหนมา post กัน คลิ๊กที่นี่ มีรูปสาวสวยๆเยอะเลย ส่วนใหญ่จะเป็นสาวมหาลัยนะ
