สะกิด (Sakid)

สะกิด มีบทกลอนรักเพราะๆ มาฝาก หนึ่งปีมีสามร้อยหกสิบห้าวัน แต่ขอสักวันให้ฉันได้ไหม ให้ฉันได้บอกคำนั้นกับเธอไป ว่าตลอดมาและตลอดไปมีเธอคนเดียว แอบรัก ใครอยู่ อย่าลืม บอกเจ้าตัวนะคะ :)

วิธีทำ นำเบกกิ้งโซดามาผสมกับน้ำร้อน จากนั้นนำมาล้างถูกระติกน้ำแข็งให้ทั่ว แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง กลิ่นก็จะหายไป คราวหน้า ถ้ากระติ๊กน้ำร้อนมีกลิ่นเหม็น อย่าลืมทำตามคำแนะนำ นะคะ

อย่าแสดงท่าทีใดๆ ถ้าเขาไม่มาสารภาพตรงๆ ว่ารักคุณ มิฉะนั้นใบหน้างามๆ จะแตกเป็นเสี่ยงชนิดต้องเข้าเตาหลอมใหม่ทีเดียวละ ถ้าคนที่แอบรักคุณไม่น่าพึงใจ ก็อย่าสร้างโอกาสที่จะอยู่ด้วยกันตามลำพังเด็ดขาด และควรพูดคุยกับเขาด้วยเหตุผล และมิตรภาพ การปฏิเสธที่ดีที่สุดคือ การแสดงความรู้ขอบคุณที่เขามีความรู้สึกที่ดีด้วย และยืนยันอย่างอ่อนโยนชัดเจนในข้อจำกัดของคุณ ถ้าเขาเป็นลูกผู้ชายพอ เขาจะยังคงปฏิบัติกับคุณด้วยดีในแบบเพื่อน แต่ถ้าเขาเอาคุณไปเผา หรือนำไปพูดลับหลังแบบไม่ดีก็ต้องทำใจว่า ซวยแท้ ถ้าคุณรำคาญที่เพื่อนๆ ช่วยกันเชียร์เขาจนออกนอกหน้า ให้หาโอกาสคุยกันในแบบส่วนตัวกับเพื่อน โดยอ้างข้อจำกัดของตัวเองที่ไม่ใช่การติติง หรือไม่พอใจในข้อด้อยของเขา ถ้าเขาคนนั้นเป็นเจ้านายที่คุณไม่เล่นด้วย ก็ต้องพยายามปฏิบัติต่อเขาในแบบเป็นทางการ และไม่นำไปบอกเพื่อนร่วมงานให้เขาเสียหน้า ถ้าคุณยังชัดเจนและยึดมั่นในสเปคของตัวเอง ก็ต้องทำต่อไปโดยไม่ต้องหวั่นไหวอะไร การปรบมือข้างเดียวไม่มีวันดัง ผู้ชายรักหน้าตาและศักดิ์ศรี ดังนั้นคุณจะทำ หรือตอบโต้เขา อย่างใรก็ตาม ให้อยู่ในพื้นฐานของการให้เกียรติ โดยเฉพาะอยู่ต่อหน้าบุคคลที่สาม เมื่อผู้ชายผิดหวังเขามักโทษผู้หญิงว่าเป็นคนแสดงท่าทีก่อน ดังนั้น เมื่อคุณไม่ชอบเขาในแบบนั้นก็ต้องคิดและจำกัดการแสดงพฤติกรรมทุกอย่างให้รอบคอบ อย่าให้เป็นชนวนที่เขาจะนำมากล่าวอ้างได้ว่า คุณให้ท่า แม้จะรำคาญการถูกตามตื้อ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนเขาเป็นมิตรได้ ย่อมดีกว่าเพิ่มศัตรูอีกหนึ่งคน ถ้าไม่ชอบเค้าจริงๆ อย่าเสี่ยงมีรักในออฟฟิตดีกว่าค่ะ บางที อาจจะมีปัญหาตามมาก็ได้นะคะ ^-^

งานเล็กงานน้อยในบ้าน ควรจะให้เด็กเด็กช่วยรับผิดชอบหน้าที่ต่างๆ  เช่น เทขยะ และเทที่เขี่ยบุหรี่ นำถังขยะออกไปตั้งนอกบ้าน ดูดฝุ่นพรมและพื้น กวาดถูพื้นครัว รีดเสื้อผ้าของตัวเอง และผ้าปูโต๊ะกับผ้าเช็ดปาก ขัดเครื่องเงิน เครื่องทองเหลือง และเครื่องทองแดง เก็บผ้าแห้งจากราวตากผ้าหลังบ้าน ดูดฝุ่นภายในรถยนต์ ล้างรถ หัดให้เด็กทำงานบ้าน จะเป็นการช่วยเด็กเมื่อเด็กโตขึ้น เด็กจะสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่ติดขัดค่ะ :)

1. โรคผมร่วง : ยิ่งเครียดยิ่งร่วง แต่อีกปัจจัยหนึ่งที่คุณอาจไม่เคยคิดนั่นก็คือการขาดแสงอาทิตย์ สังเกตหรือไม่ว่า ส่วนใหญ่แล้วพนักงานฯจะไม่ค่อยได้รับแสงแดดในยามเข้า แดดในยามเช้าจะช่วยให้เรา สังเคราะห์วิตามิน K ที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมถึงหนังศีรษะด้วย 2. อาการปวดหัว,ไมเกรน, อัลไซเมอร์,เบลอเป็นกิจวัตร : สาเหตุก็คงทราบโดยทั่วไป ด้วยว่าเกิดจากความเครียด แต่สาเหตุอีกประการที่น่าสนใจคือ อาหาร ทานการแฟเยอะ อาหารไขมันสูง กินเนื้อสัตว์เยอะ ขาดการออกกำลังกาย 3. อาการปวดตาน้ำตาแห้งหน้าจอดับเอ๊ย.. เรตินาผิดปรกติ : นอกจากความเครียด แล้วก็เหตุใหญ่ๆ ก็คือการนั่งหน้าจอเกินวันละ 6 ชั่วโมง และการเพ่งอยู่หน้าจอในที่มืด 4. อาการไซนัสเป็นหวัดคัดจมูกภูมิแพ้ : สาเหตุเกิดจาก อยู่ในห้องแอร์ 5. ปากเหม็น : ความเครียด แบคทีเรียจะทำงานอย่างมี ประสิทธิภาพในภาวะที่คุณเครียด และมีอาหารอาหารพวกกาแฟ แอลกอฮอล์ รวมทั้งการพูดจาที่น้อยกว่าปรกติ 6. อาการปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อ ปวดนิ้ว : โดยมากเกิดจากอาการนั่งทำงานผิดท่าทาง 7. อาการ....อ้วน...อ้วน...อ้วนก็อ้วนอ้วนอ้วน : การกินอาหารแบบกินไปทำงานไปจะทำให้อิ่มช้า และกินได้มาก 8. อาการโรคกระเพาะ : ความเครียด การนอนไม่พอก็มีส่วนทำให้เกิดอาการเหล่านี้ด้วยเช่นกัน 9. ริดสีดวง : เกิดจากการที่ท่านนั่งกันวันหนึ่งๆ กี่ชั่วโมงกันไหนจะ OT อีก บั้นท้ายท่านก็รับ การกดทับเส้นเลือดดำ บริเวณปลายลำไส้ก็เกิดอาการเลือดคั่ง ต้นเหตุสำคัญ คือ เรื่องเครียดนี่หล่ะ ทำงานอย่าลืมผ่อนคลายกันมั่งนะคะ :)

แว่นตากรอบดำ : เป็นคนหลงตัวเอง มีความสุภาพเรียบร้อยต่อเพื่อนฝูง พวกเขาก็ยอมรับคุณพอสมควร แต่ว่ามิตรภาพของพวกคุณไม่ลึกซึ้ง แว่นตากรอบทอง : เป็นคนที่อยากให้เพื่อนฝูงมีความรู้สึกว่าคุณเป็นคนคงแก่เรียน คุณสนใจบุคลิกภายนอกของตัวเองเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งถ้าคุณมีนัดกับเพื่อนจะไปเที่ยว คุณจะต้องแต่กายดีเยี่ยม ชอบแสดงความคิดเห็นให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่เหมือนใคร แว่นตาซ่อนรูป : คุณจะไม่ขอความรักหรือรับรักใครง่ายๆ การคบเพื่อนถ้ามีความคิดเห็นไม่ตรงกันยากนักที่คุณจะคบเขาเป็นเพื่อน แว่นตาไม่มีกรอบ : คุณสามารถคิดตริตรองและแก้ไขปัญหาได้ คุณจะไม่พูดความในใจของตัวเองออกมาตรงๆ แว่นตากันแดด : คุณเป็นคนไม่ซื่อสัตย์สุจริต ไม่ยอมมองผู้คนด้วยใบหน้าที่แท้จริง ซึ่งคนที่เข้าใจคุณจริงๆมีน้อยมาก แว่นตาแบบนักบิน : คุณเป็นคนตรงไปตรงมา มนุษยสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยความขัดแย้ง บางครั้งคุณทำร้ายฝ่ายตรงข้ามอย่างไม่มีสาเหตุ แต่หลังจากเกิดเรื่องแล้ว คุณก็ใช้ค่าเสียหายให้จนเกินไป ทำจนผู้คนงงไปหมด แว่นตากรอบสี : คุณกลัวความเหงา สิ่งของหรือของเล่นที่วางตลาดใหม่ๆคุณจะต้องเป็นลูกค้ารายแรก  คุณชอบให้ผู้อื่นคิดว่าคุณเข้าใจชีวิต เข้าใจหาความสุข และเป็นคนทันสมัย เป็นยังไงคะ ตรงกับตัวคุณบ้างไหม :)

จำสองสาวรัสเซียที่รักการจูบรัดฟัดเหวี่ยงกันในชุดนักเรียน-ชุดชั้นใน ได้มะ .. t.A.T.u. ขึ้นปกนิตยสาร GQ รัสเซียฉบับเดือนตุลาคม (ปีนี้แหละ) โปรโมทอัลบั้มรวมฮิต "The Best" ที่เพิ่งวางแผงเมื่อเดือนที่แล้ว อัลบั้มนี้มีเพลงดังเก่าๆ อย่าง All About Us, All the Things She Said, Not Gonna Get Us ฯลฯ กับ รีมิกส์มากมาย มาพร้อมกับ DVD อีกหนึ่งแผ่น รวมมิวสิกวีดีโอ, เบื้องหลัง และ คอนเสิร์ต เข้าใจว่าจะเป็นอัลบั้มสุดท้ายกับค่ายเพลงที่เคยทำกันมา และได้ยินมาว่าสองสาวไปเปิดค่ายเพลงเองด้วย    

ยกย่อง สำหรับคู่ชีวิตการยกย่องให้เกียรติกันและกันมีความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ การรู้จักยกย่องคู่ชีวิตบนพื้นฐานของข้อเท็จจริงทั้งต่อหน้าและลับหลังนั้น จะทำให้สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างราบรื่นไม่มีปัญหา แม้ไม่รู้ว่าจะใช้วาจาพูดยกย่องอย่างไร เบื้องต้นคือต้องไม่นำเอาสามีหรือภรรยาไปพูดคุยอย่างสนุกปากเพราะหากใครได้ ยินจะเข้าใจว่าสามีภรรยาคู่นี้ไม่ให้เกียรติกันและกัน ยินยอม รู้จัก ยินยอม เออออ ตามใจอีกฝ่ายหนึ่งบ้าง เพราะคน 2 คนที่มาจากที่ต่างกัน แล้วมาใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน ย่อมมีสักครั้งหรือหลายครั้งที่มีความคิดเห็นไม่ลงรอยกัน ในขณะที่การอยู่ร่วมกันนั้นมีหลายเรื่องที่ทั้งคู่จำเป็นต้องตัดสินใจร่วม กัน ถ้าต่างคนต่างถือเหตุผลของตัวเองเป็นใหญ่ไม่มีใครยอมใครมุ่งแต่จะเอาชนะ ชีวิตคู่แบบนี้คงอยู่กันไม่ยืด ยืดหยุ่น ใน การใช้ชีวิตคู่ ยิ่งอยู่ด้วยกันนานยิ่งรู้จักกันมากขึ้นและมีเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านเข้ามาในชีวิตกันและกันมากขึ้น ตอนอยู่กันใหม่ ๆ อะไร ๆ ก็พอทนได้พออยู่นานเข้าที่เคยทนได้ก็เริ่มจะทนไม่ได้รับไม่ได้ขึ้นมา เพราะเจอเรื่องเดิม ๆ ซ้ำซาก ความจริงชีวิตคู่ยิ่งอยู่นานก็ยิ่งต้องมีการยึดหยุ่นให้แก่กันและกันมากกว่า รักกันแรก ๆ ต้องรู้จักประนีประนอมยอมความและผ่อนปรน แยกแยะ การ ใช้ชีวิตทั้งในส่วนที่เป็นชีวิตส่วนตัวและชีวิตคู่ มักมีเรื่องราวต่างมาปะปนจนแยกไม่ออกถ้าเป็นเรื่องเล็กน้อยนั่นนิดนี่หน่อย ปะปนกันก็ยังพอมองข้าม แต่บางเรื่องเป็นเรื่องที่ปนกันไม่ได้ เช่น เรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวบางคนหงุดหงิดจากที่ทำงานกลับมาบ้านพาลหงุดหงิด กับภรรยาที่บ้านหรือมีปัญหาที่บ้านแล้วไปโวยวายกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกน้อง อาจส่งผลให้เกิดปัญหาได้ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ภรรยาบางคนโทรเช็คสามีตลอดวันเป็นการรบกวนสมาธิในการทำงานแทนที่จะซาบซึ้ง ว่ารักและห่วงใยอาจทนไม่ไหวต้องแยกทางกัน ยืนหยัด ไม่ว่าจะเกิดปัญหาใดขึ้นก็ตาม กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดความปรารถนาที่จะมีความสุขสดชื่นตลอดไปในชีวิตคู่ต้อง มีใจที่จะยืนหยัดต่อสู้ด้วยกันจะสุขจะทุกข์ก็ต้องร่วมกันฟันฝ่าใคร ท้อแท้หรือล้มลงก็ต้องช่วยดึงกันให้ลุกขึ้นยืนใหม่อย่างมั่นคงเข้มแข็งให้ ได้ ใครทำได้ตามนี้ทุกข้อ ชีวิตคู่ของคุณ ไม่มีวันที่จะแยกจากกัน แน่นอนค่ะ ^-^