สะกิด (Sakid)

เป็นคนที่ชอบกินเป็นประจำไม่ว่าจะเวลาไหนก็จะกิน น้ำหนักนี่ก็แล้วแต่ว่ากินแล้วทำงานหรือกินแล้วอยู่เฉยๆ พอดีอ่านเจอการวิจัยที่บอกว่าไม่ว่าจะกินเวลาไหนก็ไม่ได้ทำให้อ้วนก็เลยเอามาฝากเพื่อนๆ อาจจะไม่ต้องอดอาหารมื้อดึกที่อยากจะกินเพราะเวลาตอนกลางคืนร้านอาหารที่เปิดกันเป็นดอกเห็ดเลย ได้กลิ่นแล้วอยากกินแต่ไม่ยอมกินเพราะกลัวอ้วน มีเพื่อนเหมือนกันที่ไม่ยอมกินข้าวมื้อดึกเพราะกลัวอ้วน ท่าจะทรมาณ น่าสงสารจริงๆลองไปอ่านกันดูเค้าทำการศึกษา วิจัยมาแล้ว

ละครแนว ประวัติศาสตร์ ดราม่า ลึกลับซ่อนปม ตื่นเต้น และความรัก เกี่ยวกับเรื่องในวัง สมัย ฮ่องเต้ จองโจ (ราวๆ คศ 1800) แห่งเกาหลี ฮ่องเต้ จองโจ เป็นคนหนุ่มหัวใหม่ ทำงานแตกต่างกับเหล่าเสนาบดี หัวโบราณราวฟ้ากับดิน จึงเกิดความขัดแย้ง อันนำไปสู่เรื่องราวซับซ้อน กำกับโดย กว๊อก จองฮวัน จาก A Love to Kill นำแสดงโดย จอน ยีฮัน, คิม ฮาอุน, อัน เนซัง และ ลีชุนฮี ความยาว 8 ตอน ฉายแล้ว ถึงสิ้นเดือนนี้ (กรกฎาคม) ที่เกาหลี

ชอบเหมือนกันนะดื่มชา โดยเฉพาะชามุก :) ชอบมาก มีคนศึกษามาว่าการดื่มชา ช่วยลดความดันได้ ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาอูหลง ตอนนี้มีการทดลองที่ประเทศใต้หวัน ซึ่งผลการศึกษาพบว่า การดื่มชาสามารถลดความดันได้จริง คนที่มีความดันสูงดื่มชากันเยอะๆนะคะ จะได้หายเร็วๆ

ชโลมครีมให้ชุ่มชื่นทุกเช้า-ค่ำ ออกกำลังกายด้วยการผงกศีรษะไปข้างหลัง อ้าปากว้างแล้ว หุบสนิท ทำซ้ำ 10 ครั้ง รับประทานผักผลไม้มาก ๆ ดื่มน้ำ วันละ 8-10 แก้ว เป็นอย่างน้อย ใครที่ไม่อยากมีรอยย่นที่คอ ให้รีบทำตามคำแนะนำ ก่อนจะสายเกินไป นะคะ :)

ในห้องขัง  คุณใช้เวลาทั้งหมด ในห้องขนาด 8'X10'  :  ในที่ทำงาน คุณใช้เวลาเกือบทั้งวันในคอก ขนาด 6'X8' ในห้องขัง คุณมีอาหารครบ 3 มื้อฟรี : ในที่ทำงาน คุณจะมีแค่พักเที่ยง สำหรับอาหาร 1 มื้อ และจ่ายเงินด้วยตัวเอง ในห้องขัง คุณใช้เวลาเพื่อการพัฒนาตัวเอง : ในที่ทำงาน รางวัลสำหรับคนที่ทำงานเก่ง คือ งานที่เพิ่มขึ้นกับเวลาที่ลดลง ในห้องขัง คุณมีหนังให้ดู มีเกมส์ให้เล่น : ในที่ทำงาน ถ้าคุณถูกจับได้ว่าแอบดูหนังหรือเล่นเกมส์ คุณถูกไล่ออก แต่ในที่ทำงานดีกว่า ตรงที่มีวันหยุด สามารถไปเที่ยวเล่นที่ไหนก็ได้ จงใช้วันหยุดให้คุ้มค่า กับการพักผ่อน ไม่งั้น คุณก็ไม่ต่างอะไรกับอยู่ในห้องขัง นะคะ :)

ยีนส์สีเข้มดีกว่าค่ะ กางเกง ยีนส์สีเข้มนั้นจะช่วยอำพรางรูปร่างให้คุณดูเพรียวขึ้น มองหาเฉดสว่างที่อยู่บนกางเกง เฟด ดิ้งลุค (Fading look) ที่ไล่โทนสีขาวสว่าง หรือสีซีดขาวบาง ๆ ที่ปรากฏอยู่บนด้านหน้าของขากางเกงสีเข้มนั้นช่วยลวงตาให้คุณดูผอมอย่าง มหัศจรรย์ เลือกกระเป๋าให้เหมาะสม ขนาด ของกระเป๋ากางเกงถือว่าสำคัญมาก กฎหลักคือควรเลือกขนาดของกระเป๋าให้มีความสัมพันธ์กับยีนส์ ตะเข็บช่วยได้ แนวการ เย็บตะเข็บข้างที่เย็บให้เห็นเป็นแนวทางด้านหน้านั้นช่วยให้คุณดูผอม ปลายขากางเกงยาว ๆ ดีกว่า ช่วง ระยะความห่างระหว่างปลายขากางเกงกับรองเท้าของคุณนั้นมีความสำคัญไม่น้อย เช่นกัน เพราะขากางเกงที่ยาวจนเหลือช่องว่างระหว่างกางเกงกับรองเท้าน้อย คุณก็จะยิ่งดูเพรียวมากขึ้น อย่าสวมกางเกงไซส์เล็กกว่าตัว อย่า พยายามแสร้งว่าคุณสวมไซส์ 27 ทั้งที่คุณมีไซส์ 29 เหตุผลที่คุณไม่ควรสวมยีนส์เล็กกว่าตัว เพราะมันจะทำให้คุณดูอ้วนเตี้ย ตัน แถมยีนส์ตัวเล็กยังทำให้พุงคุณปลิ้น ช่วงเข่าปริอย่างน่าเกลียดด้วยสิคะ อย่าลืมนะคะ ถ้าเลือกกางเกงเข้ากับรูปร่างของเราแล้วหล่ะก็ รับรอง คุณจะมีความมั่นใจตอนสวมใส่ แน่นอนค่ะ ^-^

เริ่มต้นขอนัดเดต การที่ผู้ชายขอเดต อย่าพึ่งด่วนสรุปว่าเขาชอบคุณเข้าอย่างจังแล้ว แต่การนัดครั้งต่อไปของเขาต่างหาก ที่เป็นคำตอบว่า เขาอยากรู้จักและใช้ชีวิตอยู่กับคุณมากขึ้น ดังนั้นหากคุณออกเดตกับเขาครั้งแรก และเขาเอ่ยปากนัดคุณอีกครั้ง คำว่า รัก คงอยู่ไม่ไกลแล้วล่ะ รสชาติและวิธีการจูบของเขา เมื่อตกลงปลงใจยอมรักชายสักคน การสังเกตวิธีการจูบของเขาว่ามีความโรแมนติกที่มาพร้อมกับคำว่าเซ็กซ์ด้วย ไหม ถ้าเขาสักแต่จูบคุณเพื่อปลุกอารมณ์ความไคร่ โดยหาความรักและโรแมนติกไม่มีเลยนั้น เขาคิดกับคุณเป็นเพียงคู่นอนแล้วล่ะ ความใส่ใจ หนุ่มที่คุณคิดว่าเขารักจะใส่ใจคุณมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะการที่เขาจำรายละเอียดในเรื่องที่คุณบอกไปทุกเรื่อง อย่างเช่นปัญหาในการทำงานของคุณวันนี้ แล้วเขายังถามถึงปัญหาเหล่านี้จากคุณในอีกวันรุ่งขึ้น ความรู้สึกปลอดภัยที่เขาหยิบยื่นให้คุณ อะไรจะสร้างความมั่นใจให้กับคุณสาวๆ เท่ากับการสร้างความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้ๆ เขา อีกทั้งการที่เขาไม่ปล่อยให้คุณโดดเดี่ยว ด้วยการผิดนัด มาช้า หรือ ไม่ติดต่อหาคุณเลยจนคุณต้องโทรเช็ค เรียกได้เลยว่า เขาเริ่มห่วงใยและสนใจคุณ ความโรแมนติกที่มีให้กับคุณ รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างการโทรหรืออีเมลล์มาบอกคุณ ถึงความประทับใจในการออกเดตกับคุณแต่ละครั้ง ก็เป็นสิ่งที่คุณควรรับรู้ว่า เขารักคุณเข้าแล้ว เปิดเผยชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และเพื่อนฝูง การที่เขายอมเล่าเรื่องชีวิตการทำงาน การใช้ชีวิต พาคุณไปแนะนำให้เพื่อนๆ ในก๊วนของเขาให้รู้จัก และสุดท้ายถ้าเขาพาไปพบพ่อแม่ของเขา ก็หมายความว่า เขารักคุณหมดทั้งใจแล้ว เขากล้าเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคุณ แม้หลายคนจะปฏิเสธว่าการเปลี่ยนแปลงเพื่อคนรักเป็นสิ่งที่ไม่จีรัง ยั่งยืน แต่การที่เขากล้าเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างการแต่งตัว เปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ ก็โปรดยืนยันกับตัวเองไว้ได้เลยว่า คุณทำให้ชายหนุ่มคนนี้ยอมรับและรักผู้หญิงอย่างคุณแล้ว ผู้ชายแบบนี้หายาก ถ้าใครเจอแล้ว อย่าลืมรักษาไว้ด้วยนะคะ ^-^

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ดีต้องได้มาจากมะพร้าวที่แก่คาต้น และหล่นลงมาที่พื้น หมายความว่าเนื้อในแห้งสนิท ไม่มีน้ำมะพร้าวหลงเหลืออยู่ เนื้อมะพร้าวแห้ง 1 ผล สามารถสกัดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออกมาได้เพียง 20-30 % เท่านั้น วิธีทำ นำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หมักผมรวมถึงหนังศีรษะประมาณ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนๆ จากนำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์นี้มาลูบไล้เส้นผมหลังสระอีกครั้งหนึ่ง จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ เงางาม ไม่แตกปลาย สำหรับคนที่มีผมแห้งเสียมากๆ เมื่อใช้น้ำมันมะพร้าวหมักและบำรุงเส้นผมไปสักระยะหนึ่ง จะสังเกตเห็นได้ว่าเส้นผมที่เคยจัดทรงยากนั้น หวีได้ง่ายขึ้นและเส้นผมไม่พันกัน ใครที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพผมอยู่เสมอ ลองใช้เคล็ดลับ ที่สะกิดเก็บมาฝากนี้ ดูนะคะ ^-^