มั่นใจว่ามือ ผ้าเช็ดหน้าสะอาด และผลิตภัณฑ์เหมาะกับสภาพผิว
น้ำต้องมีอุณภูมิพอเหมาะไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
ควรออกแรงถูอย่างสม่ำเสมอ ไม่เบาหรือแรงเกินไป
ล้างผลิตภัณฑ์ออกโดยเร็ว และทั่วถึงทุกส่วนบนใบหน้า
เมื่อมั่นใจว่าผิวหน้าสะอาดแล้วก็ต้องซับให้แห้งสนิท
อย่าลืมล้างหน้า ก่อนนอนและหลังตื่นนอนทุกวันนะคะ :)
ลูกทับทิม เป็นผลไม้สีสวย มีกลิ่นหอม รู้ไหมว่า น้ำทับทิมนั้นสามารถยับยั้งของเซลล์มะเร็งได้
ซึ่งมีรายงานการทดลอง โดยใช้สารจากทับทิมในหนูทดลอง ก่อนที่จะให้สารพิษคาร์บอนเตตราคลอไรด์ต่อตับ พบว่าหนูที่ได้รับสารจากทับทิมมีฤทธิ์ป้องกันการเป็นพิษต่อตับได้จริง ยังมีงานวิจัยอีกว่า ทั้งในรูปน้ำสดและผ่านการหมัก ต่อเซลล์มะเร็งหน้าอกของคน พบว่ามีฤทธิ์ในการยับยั้งของเซลล์มะเร็งได้จริงอีกด้วย
และทับทิมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมายเช่น ขจัดไขมันส่วนเกิน,เป็นยาบำรุงกำลัง,ป้องกันการแพ้ท้อง,ปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน,
ฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน,ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ ฯลฯ
เห็นไหมคะว่าผลไม้บ้านเรามีคุณประโยชน์ จะปลูกไว้กินเองที่บ้านหรือหาซื้อตามท้องตลาดก็ได้ค่ะ ชอบกินเหมือนกัน อร่อยดีนะคะ :)
สะกิดเอากลอนแอบรัก เพราะๆมาฝาก
ไม่รู้ว่าทำไมใจมันรักเธอ
บอกตัวเองเสมอว่าต้องลืมเธอให้ได้
แต่สิ่งที่เพิ่มพูนในใจกลับมากมาย
ยิ่งนานเท่าไรใจ"ยิ่งรักเธอ"
........................
ก็เธอน่ารักออกอย่างนี้
แล้วฉันจะไปมีตามองใครที่ไหน
จริงนะ สาบานเลยให้ตาย
สองตาไม่เคยแลใครนอกจากเธอ
แอบรักใคร มันทรมาณเหมือนกันเนาะ ยังไงก็ ขอให้สมหวังทุกๆคนนะคะ :)
อุปกรณ์ ที่ต้องใช้
กรรไกรตัดผ้า, ด้ายและเข็ม, ผ้าฝ้าย หรือผ้ายืด หรือผ้าสาลูเนื้อแน่น กว้าง 6 นิ้วครึ่ง ยาว 7 นิ้วครึ่ง 2 ชิ้น และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้คือยางยืดหรือไส้ไก่ยาว 7 นิ้วสำหรับทำหู 2 เส้น
วิธีทำ
เริ่มด้วยการนำผ้าที่เตรียมไว้มาพับ ครึ่งตามความยาวผ้าแล้วพับจับ จีบทวิส 1 นิ้ว ตรงกลางผ้ากลัดด้วยหมุด หรือ เนาตรึงไว้ และ ทำอีกชิ้นเช่นเดียวกัน
จากนั้นนำผ้าที่พับไว้มาวาง โดยหันด้านนอกขึ้น และนำยางยืดมาวางที่มุมผ้าด้านกว้างข้างบน และข้างล่าง ด้านละ 1 เส้น กลัดเข็มหมุด หรือ เนาตรึงไว้
ขั้นตอน ต่อมานำผ้าที่พับไว้อีกชั้นมาวางซ้อนกับผ้าชิ้นแรกที่ตรึงยางยืดไว้ โดยหันผ้าด้านนอกชนกัน แล้วเย็บจักร หรือ ด้นถอยหลังรอบผ้าสี่เหลี่ยม ให้ห่างจากริมผ้า ด้านละครึ่งเซนติเมตร โดยเว้นช่องว่างไว้กลับตะเข็บ ประมาณ 1 นิ้ว และขลิบผ้าตรงมุมทั้ง 4 มุม ให้ใกล้กับรอยเย็บ เพื่อเวลากลับตะเข็บจะได้เรียบร้อยสวยงาม
จากนั้นปิดท้ายด้วยสอยปิดช่องว่างที่เว้นไว้ให้เรียบร้อย เป็นอันเสร็จขั้นตอนการทำหน้ากากอนามัย
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ลองทำดูนะคะ (ถ้าอ่านขั้นตอนแล้วงงๆ สังเกตจากรูปด้านข้างนะคะ)
วันนี้เราเอาเกร็ดความรู้เกี่ยวกับกำจัดรอยเปื้อนบนเสื้อผ้ามาฝาก ทุกวันตอนเราใส่เสื้อผ้าจะมีคราบเหงื่ออยู่ตามแนวเสื้อผ้าของเราไม่ว่าจะเป็นปกเสื้อ ปลายแขน ให้ใช้น้ำส้มสายชู หรือน้ำผสมกับแอมโมเนีย แช่ผ้าทิ้งไว้สักครู่แล้วซักตามปกติ คราบต่างๆจะหลุดออกไปได้ หากเปื้อนน้ำผลไม้ ให้ใช้แอมโมเนียประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 ลิตร แช่ตรงรอยเปื้อน ทิ้งไว้สักครู่ใหญ่ๆแล้วซักออก
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ลองทำดูนะคะ เสื้อผ้าของคุณจะน่าสวมใส่มากยิ่งขึ้น :)
รอรถเมย์อย่างไรนั้นสามารถไปอ่านได้ตาม link ด้านล่าง
การรอรถเมย์อาจจะเหมือนการรอความรักจากใครบางคน บางทีถ้าคุณไม่เลือกสายรถเมย์มากเกินไปนั้น ถ้าคุณลองขึ้นรถเมย์คันไหนก็ได้สักคันคุณอาจจะเจอความแปลกใหม่ อาจจะได้เจออะไรหลายๆอย่างที่คุณไม่เคยได้เจอ เพราะฉนั้นอย่าปล่อยโอกาสที่เข้ามาหาคุณหลุดลอยไปนะคะ ถ้าคุณพลาดสายนี้คุณอาจจะได้เดินเพียงตามลำพัง
กลอนรักเพราะๆ เพราะ ฉัน...รัก...เธอ
เพราะ...รู้ดีว่าไม่มีความสำคัญ
เพราะ...ว่าฉันมันไร้ค่าไม่เอาไหน
เพราะ...ฉันแย่เกินกว่าจะพูดไป
เพราะ...หัวใจมันห่างกันไกลแสนไกล
ฉัน...มันโง่ที่ยังทนอยู่แบบนี้
ฉัน...ไม่ดีพอจะรั้งเธอเอาไว้
ฉัน...ควรให้เธอนั้นเดินจากกันไป
ฉัน...จะทนได้หรือไม่ก็ช่างมัน
รัก...มากมายเกินกว่าเธอจะเข้าใจ
รัก...ข้างในความรู้สึกลึกลึกของฉัน
รัก...ที่สุดแม้ว่าเธอไม่รักกัน
รัก...ทุกวันทุกเวลาทุกนาที
เธอ...คือฟ้าที่คอยโอบกอดฉัน
เธอ...คือวันและเวลาที่แสนดี
เธอ...คือสีสันที่แต่งแต้มชีวิตนี้
และ...
เธอ...คือคนดีที่ฉันจะรักตลอดไป
ความรัก เป็นสิ่งที่สวยงามนะคะ จงภูมิใจในรักนะคะ :)
เตรียมน้ำเดือดจัดใส่ชาม ทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที เพื่อให้อุณหภูมิลดลงเหลือประมาณ 80 องศาเซลเซียส ใส่น้ำมะนาวครึ่งผลหรือชาคาโมมายล์ครึ่งถ้วย อาจใส่เอสเซนเชียลออยล์กลิ่นที่ชอบประมาณ 2 หยด เพื่อความผ่อนคลาย
อังหน้าเหนือชามประมาณ 20 เซนติเมตร นาน 10 นาที สำหรับคนที่มีปัญหาเส้นเลือดฝอยที่ผิวหน้าให้ลดเวลาลงเหลือ 5 นาที
นั่งพักหน้าประมาณ 1 นาที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน
ใครที่อยากสวยหน้าใส อย่าลืมเอาเคล็ดลับนี้ ไปทดลองใช้กันดูนะคะ
