- มีโต๊ะและเก้าอี้สำหรับนั่งเรียนหนังสือที่บ้าน จำไว้ว่าสิ่งแวดล้อมที่ดีจะช่วยให้เรามีสมาธิในการเรียน
- ตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจนว่าจะอ่านแต่ละวิชา หรือทำการบ้านมากน้อยแค่ไหนและลงมือทำอย่างเต็มที่จนเสร็จ
- บางวิชาที่ยากๆให้รวมกลุ่มกับเพื่อนๆ ช่วยกันติว ช่วยกันเรียน ผลัดกันค้นคว้า ตั้งคำถาม จะช่วยให้เก่งกันยกกลุ่ม
- มีเวลาอ่านหนังสือทบทวนบทเรียนทุกๆวัน วันละนิดวันละหน่อย ฝึกจนเป็นนิสัย อย่าตั้งใจเรียนหนังสือเป็นพักๆ
- ฝึกทักษะการเรียนอยู่เสมอๆ เช่น ฝึกอ่านให้เร็วขึ้น จดบันทึกเป็นระบบ จัดระเบียบความคิด และ สรุปเนื้อหาจะช่วยในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
- นั่งใกล้ครูมากที่สุด จะได้ไม่มีอะไรมาดึง ความสนใจในการเรียนของเรา
- ทำการบ้านหรือรายงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จทันเวลา ข้อนี้สำคัญมาก เพราะถ้าทำเสร็จเร็วเท่าไร จะมีเวลาอ่านหนังสือมากขึ้น
- จัดลำดับความสำคัญของวิชาที่ต้องทำ เช่น วิชาไหนด่วนที่สุด หรือหัวข้อไหนไม่เข่าใจ ต้องเรียงลำดับไว้ และ ทำ ตามให้ได้
- ทำความเข้าใจว่าครูผู้สอนแต่ละวิชามีการให้คะแนนอย่างไร คะแนนเก็บเท่าไร คะแนนสอบเท่าไร วางแผนทำคะแนนให้ดีในแต่ละส่วน
- สำคัญที่สุดในการเรียน ก็คือมุ่งมั่นตั้งใจเรียนไม่มีใครช่วยเราได้ ถ้าตัวเราเองไม่อยากเรียนเก่ง เพราะฉะนั้นจำไว้ว่า Work Smart , Not Hard
อย่าลืมนะคะ ว่าการเรียน สำคัญที่สุด ถ้าละทิ้งการเรียน วันข้างหน้า ถ้าคุณหันกลับมา คุณจะเสียใจ และเสียดาย ที่ไม่ตั้งใจเรียน ^-^
ลิงก์ผู้สนับสนุน
เขียนเมื่อวันที่ 24/06/2552
เคยดูรึยัง
วาเลนไทน์ที่ใกล้จะถึงนี้ ใครยังไม่มีไอเดีย ของขวัญ สะกิดมีมาฝากจ้า
ข้อแรก คงหนีไม่พ้น กุหลาบแดง : กุหลาบสีแดง สาวคนไหนได้รับ มีแต่จะยิ้มแก้มปริ และยอมเปิดหัวใจให้หนุ่มๆเข้ามานอนกลิ้งเกลือกไม่โยเย
เพชร หรือจิวเวลรี่ : เครื่องประดับเพชร หรือมุก สื่อถึงความอมตะ บริสุทธิ์ และรักนิรันดร์
ของขวัญน่ารักๆ ไม่ว่าจะเป็น ตุ๊กตาหมี ผ้าเช็ดหน้า สีชมพู ....
ไม่ว่าจะเป็นของขวัญแบบไหน ถ้าหามาได้ด้วยความตั้งใจ แค่นี้ สาวๆก็ปลื้มใจแล้วนะคะ :)
ไข่เยี่ยวม้า ถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว การดูดซึมแคลเซียมลดน้อยลง ขาดแคลเซียม ทำให้กระดูกผุได้
ตับหมู 1 กิโลกรัม มีคอเลสเตอรอลกว่า 400 มิลลิกรัม ถ้ามีมากและนานทำให้หลอดเลือดแข็งตัว เสี่ยงต่อโรคหัวใจ,หลอดเลือดทางสมอง,มะเร็ง
เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ การหมักมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรค และมีสารย่อยโปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
เนื้อสัตว์ย่าง เกิดสารเบนโซไพริน ก่อมะเร็ง
บะหมี่สำเร็จรูป ทำให้ขาดสารอาหาร เกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย
ปาท่องโก๋ ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป็นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอแห้ง เจ็บคอ
ผงชูรส ไม่ควรกินเกิน 6 กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผลต่อการทำงานของประจุแคลเซียมและแมกนีเซียม ทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้ และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์
ผักโขม ผักปวยเล้ง มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้การขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมากเกิดภาวะขาดแคลน
ผักดอง เกิดการสะสมเกลือโซเดียม หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูง เป็นโรคหัวใจง่าย
เมล็ดทานตะวัน มีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว กินมากทำให้มีการสะสมไขมันที่ตับได้
เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ควรรับประทานอาหารที่แตกต่างกันบ้าง ไม่ควรกินอาหาร เหมือนเดิมซ้ำๆ
กลอนรัก ซึ้งๆ ความห่างไกล ก็ไม่อาจกั้นความคิดถึง
ระยะทางห่างไกลไม่สำคัญ
ขึ้นอยู่กับความผูกพันมากกว่า
ถึงแม้อยู่ใกล้แค่สายตา
ความผูกพันก็ไร้ค่าถ้าไร้ใจ
-------
ระยะทางไม่อาจกั้นความห่วงหา
กาลเวลามิอาจกั้นความหวั่นไหว
อดีตกาลมิอาจกั้นรักในใจ
ความอบอุ่นที่มอบให้ถึงปลายทาง
คนรักที่อยู่ไกลกัน ต้องเชื่อใจ กันและกันนะคะ
ดอกกุหลาบแต่ละสี สื่อความหมายต่างกัน
กุหลาบแดง : แทนความหมาย คำว่า ฉันรักเธอ
กุหลาบขาว : รักบริสุทธิ์ ใช่พร่ำเพ้อ น่าค้นหา
กุหลาบชมพู : ความรู้สึก โรแมนติก ทุกเวลา
กุหลาบเหลือง : มิโรยลา รักแบบเพื่อน ยั่งยืนยาว
วาเลนไทน์ปีนี้ จะเลือกซื้อดอกไม้สีไหน ให้คนรัก เลือกสีดีๆน้า เดี๋ยวความหมายผิด
ใครที่ไม่รู้จะเลือกซื้อ กางเกงยีนส์อย่างไร ให้เข้ากับตัวเอง ลองอ่านบทความที่สะกิดเอามาฝากดูค่ะ
ยีนส์สีเข้มดีกว่าค่ะ กางเกงยีนส์สีเข้มนั้นจะช่วยอำพรางรูปร่างให้คุณดูเพรียวขึ้น
มองหาเฉดสว่างที่อยู่บนกางเกง เฟดดิ้งลุก (Fading Look) ที่ไล่โทนสีขาวสว่างหรือสีซีดขาวบาง ๆ ที่ปรากฏอยู่บนด้านหน้าของขากางเกงสีเข้มนั้น ช่วยลวงตาให้คุณดูผอมอย่างมหัศจรรย์
สวมรองเท้ามีส้น มีความลับอยู่อย่างหนึ่ง คือรองเท้ามีส้นแม้จะสูงเพิ่มขึ้นเพียง 1 นิ้ว ก็สามารถทำให้ขาคุณดูยาวและรูปร่างคุณดูเพรียวขึ้นได้
เลือกกระเป๋าให้เหมาะสม ขนาดของกระเป๋ากางเกงถึอว่าสำคัญมาก กฏหลักคือควรเลือกขนาดของกระเป๋าให้มีความสัมพันธ์กับยีนส์ ถ้ากางเกงตัวใหญ่ กระเป๋ากางเกงก็ควรจะใหญ่ด้วยเช่นกัน
ตะเข็บช่วยได้ แนวการเย็บตะเข็บข้างที่เย็บให้เห็นเป็นแนวทางด้านหน้านั้น ช่วยให้คุณดูผอม
ปลายขากางเกงยาวๆ ดีกว่า ช่วงระยะความห่างระหว่างปลายขากางเกง กับรองเท้าของคุณนั้นมีความสำคัญไม่น้อยเช่นกัน เพราะขากางเกงที่ยาวจนเหลือช่องว่างระหว่างกางเกงกับรองเท้าน้อย คุณก็จะยิ่งดูเพรียวมากขึ้น
อย่าสวมกางเกงไซส์เล็กกว่าตัว อย่าพยายามแสร้งว่าคุณสวมไซส์ 27 ทั้งที่คุณมีไซส์ 29
เป็นยังไงคะ ไม่ยากเลยใช่ไหม ซื้อกางเกงยีนส์คราวหน้า ลองเอาคำแนะนำนี้ไปปรับใช้ดูค่ะ รับรอง ไม่ผิดหวัง
พรุ่งนี้ก็จะถึงวันปีใหม่แล้ว สะกิด เอา ดวงประจำปี 2550 (ปีกุน) มาฝากค่ะ
ปีใหม่ที่ใกล้จะถึงนี้ ขอให้มีความสุขกันทุกๆคนนะคะ
ไม่สระผมภายใน 48 ชั่วโมงแรกหลังการดัดหมาดๆ
เมื่อเลยกำหนดเวลา ใช้แชมพูและครีมนวดสูตรเฉพาะผมดัดเท่านั้น
หวีผมด้วยหวีซี่ห่าง ไม่ควรใช้แปรงๆผมเด็ดขาด ทางที่ดีใช้นิ้วมือช่วยจัดแต่งทรงให้เข้าที่เข้าทางก็เพียงพอ
ผมเปียกควรซับให้แห้ง เพราะความเปียกสามารถทำให้เส้นผมยืดตัวได้
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับการดัดผม ปล่อยให้เส้นผมแห้งเอง
ใช้เซรั่มลดความพองฟู หรือใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผมแบบ Super Hold ประเภทแว๊กซ์ หรือโลชั่นลูบผมช่วยให้อยู่ทรงและจัดลอนได้สวยงาม
ใช้ไดร์เป่าผมให้เสยไปข้างหลัง แล้วใช้นิ้วมือเสยผมจนผมหยิกเริ่มคลายลอนใช้น้ำมันใส่ผมหรือแฮร์โค้ทชโลม เบาๆจะได้ผมทรงใหม่เป็นลอนสวยไม่หยิก
ควรนวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและการผลิตไขมัน
ใช้สเปรย์เพิ่มวอลลูมเส้นผม
ผมลอนใหญ่จัดทรงยาก ใช้มูสชโลมผมที่เปียกหมาดๆ แสกผมแล้วแบ่งผมเป็นช่อ ม้วนโรลขนาดใหญ่ทิ้งไว้ให้แห้งใช้นิ้วจัดแต่งทรง
ใครที่ยังไม่เคยดัดผม เพิ่งดัดเป็นครั้งแรก อย่าลืมเอาคำแนะนำนี้ ไปทำลองใช้ดูนะคะ
สำหรับเธอ..
นิยามที่ตีค่าฉัน คือ..คนเคยรัก
แตกต่างกันยิ่งนักกับความหมายของฉัน
ถ้าถามว่าเธอคือใคร.. ฉันจะตอบว่าคือคนสำคัญ
ที่จะยิ่งมีค่าขึ้นทุกวัน..ในวินาทีถัดไป
เธอคือ..”คนที่ฉันรัก”ตลอดกาล
เธอคือผู้เดียวที่แทรกซึมผ่านในทุกความหมาย
เธอเหมือนน้ำค้างที่หยดลงบนทะเลทราย
มีค่ามากมายสำหรับผืนทราย.. แม้ไม่มีใครสังเกตทัน
