วิธีทำ
หากะลามา 1 ซีก นำมาวางคว่ำลงกับพื้น จากนั้นขึ้นไปเหยียบและหาที่เกาะคอยพยุงตัวไว้ แต่อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปทั้งตัว
ควร กดให้ทั่วเท้า โดยเริ่มจากปลายนิ้วจนถึงบริเวณส้นเท้า เสร็จแล้ว ตะแคงข้าง ๆ กดลงไปให้ทั่วทั้ง 2 เท้า เวลาเหยียบจะรู้สึกตึง ๆ ทั้งขา เหมือนกำลังถูกบีบนวด หากจะให้ดีควรทำในตอนเช้า
คล้ายๆ การละเล่น ในสมัยก่อน ^-^
เอามาฝาก เผื่อโดนใจใครบางคน
คบกันมาก็นานไม่เคยรู้
ว่าเธอนั้นมีคู่....อยู่ที่บ้าน
เธอกับฉันคบกันมาก็นาน
แล้วที่ผ่านมานั้นคืออะไร
พอวันหนึ่งมารู้....เธอมีคู่
ใจฉันนั้นหดหู่แทบสลาย
ฉันแทบช็อคเกือบทำร้ายฆ่าตัวตาย
เพราะผู้ชายห่วยๆ..คนอย่างเธอ
ถ้าโดนแบบนี้ ก็ช็อคจนทำอะไรไม่ถูกเหมือนกันเนาะ
มีชายหนุ่มที่แต่งงานแล้วคนหนึ่ง เค้าเป็นนักธุรกิจ.. วันหนึ่งความใกล้ชิดเป็นเหตุ เค้ากับเลขาเกิด อารมณ์เสน่หาขึ้นมา ทั้งคู่จึงไปลงเอยกันที่บ้านของเลขาสาวสวย และใช้เวลาร่วมรักกันตลอดบ่าย และเผลอผล่อยหลับด้วยความอ่อนเพลีย จนกระทั่งสองทุ่ม ชายหนุ่มสะดุ้งสุดตัว .. ตายละวา ป่านนี้ยังไม่กลับบ้านเดี๋ยวภรรยาจะต้องสงสัยแน่ๆ
จึงรีบให้เลขาเอารองเท้าทั้งสองข้างไปถูกับพื้นหญ้า และพื้นขี้โคลนให้เปื้อนเลอะเทอะ แล้วรีบคว้าเสื้อและรองเท้ามาใส่ ตรงกลับบ้านทันที
เมื่อถึงบ้าน คุณภรรยาก็ยืนท้าวเอวรออยู่แล้ว
“ คุณไปไหนมา? “ สามีค่อยๆเดินเข้าบ้านและพูดว่า
“ ที่รักจ๊ะ..ผมไม่สามารถจะโกหกคุณได้ ผมได้ออกไปธุระกับเลขาผม และเราได้มีอะไรกันตลอด ช่วงบ่าย ผมเผลอหลับไป เพิ่งจะตื่นเมื่อตอนสองทุ่มนี่เอง ” แล้วตีหน้าเศร้า
ส่วนคุณภรรยา ก็เหลือบไปเห็นรองเท้าที่วางไว้
“ แกอย่ามาโกหกชั้นน่ะ ชั้นรู้น่ะ แกแอบไปเล่นกอล์ฟมาใช่มั้ย คิดว่าชั้นโง่งั้นเหรอ ..ฮึ ”
รูปลักษณ์ กี่ ครั้งกี่หนที่คุณแทบละลายเพราะผู้ชายรูปหล่อหน้าตาดี บ่อยเลยใช่มั้ยล่ะ ทำไมคุณถึงตกหลุมพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า ทำไมคุณถึงได้วางเรื่องรักของคุณไว้บนพื้นฐานของหน้าตาล่ะ เราแน่ใจว่าสิ่งที่คุณต้องการจากคู่รักนั้น มากกว่าหน้าตาดีๆ ของพวกเขาแน่ และถ้าพวกเขาไม่ได้เป็นนายแบบหรือดารา รูปร่างหน้าตาไม่ได้ช่วยให้คุณมีเงินทองหรือความสุขได้หรอกนะ
ความสูง เรา เข้าใจว่าผู้หญิงชอบผู้ชายตัวสูงๆ เพราะรู้สึกว่าได้รับการปกป้องคุ้มครองจากเขา อย่างไรก็ตาม ความสูงไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ใดๆ เลยว่าเขาจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร คุณคาดหวังจะได้อะไรจากผู้ชายรูปร่างสูง ที่ชายรูปร่างเล็กหรือเตี้ยให้คุณไม่ได้กันล่ะ เราบอกคุณได้เลยจากประสบการณ์ว่า ความสูงของผู้ชายไม่เป็นตัวกำหนดหัวใจของเขา และหัวใจต่างหาก ที่บอกว่าผู้ชายเป็นคนดีแค่ไหน และเขาจะปฏิบัติต่อคุณเพียงใด
ศักยภาพ อย่า เขาใจเราผิดไป คนที่ศักยภาพในตัวเต็มเปี่ยมถือว่าเป็นสิ่งที่ดี สิ่งที่เรากำลังพูดถึงก็คือ คุณไม่ควรเลือกคนคนหนึ่งจากศักยภาพของเขาแต่เพียงอย่างเดียว ศักยภาพเป็นเพียงคุณสมบัติอย่างหนึ่งของคนเราเท่านั้น และไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะเป็นคนดี คุณจำเป็นต้องแยกแยะด้วยว่าเขามีคุณสมบัติอื่นใดอีกด้วยบ้าง มันเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะแยกแยะว่าคนคนนั้นตรงกับความต้องการของคุณหรือ เปล่า ถ้าคุณไม่รู้ว่าอะไรที่คุณต้องการ คุณก็มีปัญหาใหญ่แล้วล่ะ
ความมีอารมณ์ขัน การ มีคนซึ่งมีอารมณ์ขันและสนุกสนานอยู่ด้วยทำให้ชีวิตของคุณดูจะง่ายๆ สบายๆ ขึ้น การหัวเราะเป็นการเบี่ยงเบนตัวเองจากความวิตกกังวลและปัญหาต่าง ๆ ได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อคู่รักของ คุณทำตลกมากเกินไป และไม่อาจจะจริงจังกับเรื่องต่างๆ ในชีวิตได้ มันก็กลายเป็นปัญหา ซึ่งคุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน การเน้นที่คุณสมบัติในเรื่องนี้มากเกินไป ในเมื่อคุณต้องการมากกว่านั้น จะนำคุณไปสู่เส้นทางที่เต็มไปด้วยปัญหาและปวดเศียรเวียนเกล้า
ความตื่นเต้น ไม่ ใช่เรื่องน่าประหลาดใจที่คุณจะถูกดึงดูดเข้าหาคนที่ดูน่าตื่นเต้น สนุกสนาน และมีชีวิตอยู่บนความเสี่ยงความพุ่งพล่านที่คุณรู้สึกเมื่ออยู่กับพวกเขา เป็นความรู้สึกที่แสนวิเศษ แต่คุณจะสามารถใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นเช่นนั้นได้นานเท่าไหร่กัน ล่ะ การแสวงหาคนที่จะให้ความตื่นเต้นแก่คุณทุกวัน อาจนำคุณไปสู่เส้นทางชีวิตที่ไร้ความรับผิดชอบ
อย่าลืมนะคะ การที่เราจะเลือกใครมาเป็นคู่ชีวิต คนคนนั้น ควรจะเข้ากับเราได้ และเรา ควรเป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุดค่ะ ^-^
เรื่องราวในข้อความที่จะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นข้อความที่เล่าต่อๆกันมา ได้ไปเจอในเว็บๆนึง ซึ้งมากเป็นเรื่องราวที่บอกว่าแม้คุณจะมีเงิน มีทรัพย์สมบัติมากขนาดไหน ถ้าคุณไม่ใส่ใจเหลียวแลคนรักของคุณ คุณเพียงแต่คิดจะทำแต่สิ่งที่ดีที่สุดเพื่อเค้า คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งสำคัญที่สุดที่ผู้หญิงต้องการไม่ใช่ทรัพย์สินเงินทองหรือทรัพย์สมบัติ สิ่งที่เค้าต้องการคือตัวคุณมากกว่า คุณลองอ่านบทความนี้ดูแล้วจะรู้ว่า ทำไมถึงตั้งชื่อเรื่องว่าขอแค่ 1 นาที
ตอนแรกแต่งงานใหม่ๆหรือคบกันใหม่ๆอาจจะไม่ได้ยินคำคำนี้สักเท่าไหร่นัก
ทำยังไงไม่ให้เบื่อ
1.ความเชื่อใจกัน-ไม่โกหกกัน
2.การรักษาสัญญา-สัญญาอะไรกันไว้ก็จำสักหน่อยนะคะ อย่ามัวแต่ทำงานหรือสนใจอย่างอื่น
3.มีทักษะความชำนาญ-จะต้องรู้จักดูแลบ้านช่องให้เป็นระเบียบ ทำอาหารได้ รู้จักการเลี้ยงลูก
4.การเอาใจใส่ดูแล-ต้องเข้าใจกันมากเป็นพิเศษต้องรู้ว่าคู่ของคุณชอบอะไร ไม่ชอบอะไร เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน
5.การเอาใจเขามาใส่ใจเรา-จงทำกับคนอื่นเหมือนกับ ที่อยากให้คนอื่นทำกับคน
6.ความเพียร-อยากคาดหวังเกินไป ซึ่งถ้าไม่ดั่งใจเราแล้วเราจะเสียความรู้สึก
ยังไงก็อยู่ด้วยกันแล้ว เอาใจเขามาใส่ใจเรานั่นแหละ ดีที่สุดนะคะ ทะเลาะกันแล้ว ก็แยกกันสักพัก อารมณ์ดีแล้วค่อยหันหน้าเข้ามาคุยกัน อย่าทิฐิ ให้คิดถึงวันที่เรากว่าจะรักกัน กว่าจะมาอยู่ด้วยกัน มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ยังไงก็ให้อภัยกันและกันนะคะ
สร้างภาพของสถานที่นั้นในใจลูก การออกเดินทางไปเที่ยวกับลูก ๆ สู่สถานที่ที่เด็ก ๆ ไม่รู้จักมาก่อน พ่อแม่สามารถเติมความสนุกลงไปได้ด้วยการให้ข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ กับลูก เช่น หากมีญาติอาศัยอยู่ ก็อาจบอกกับลูก ๆ ว่าที่จังหวัดนี้เรามีคุณป้า….อยู่ไง ลูกจำได้ไหม หรือหากพ่อแม่เคยมีประสบการณ์ประทับใจ เคยมาเที่ยวสมัยหนุ่ม ๆ สาว ๆ ก็เล่าให้ลูกฟังก็ได้ ลูกจะได้สร้างภาพของสถานที่นั้น ๆ ขึ้นมาในใจ
หากล้องถ่ายภาพเล็ก ๆ ให้ลูกสักอัน อาจเป็นกล้อง ดิจิตอลอันเก่าที่คุณไม่ค่อยได้ใช้แล้ว หรืออันที่ถึงพังก็ไม่เสียดาย แล้วลองให้โอกาสลูกเป็นตากล้องสมัครเล่น ถ่ายทอดมุมมองแบบเด็ก ๆ ที่เขามีให้คุณได้ชม เพราะนั่นหมายถึงการที่ลูกสะท้อนสิ่งที่เขาสนใจ สิ่งที่เขาเห็น และทำให้เด็กน้อยมีกิจกรรมสนุก ๆ ทำระหว่างไปเที่ยว ช่วยให้เขาไม่เบื่อง่าย ๆ ด้วย
มองโลกแบบเด็ก ๆ พ่อแม่เมื่อจะชวนลูกเที่ยวนั้น แม้จะเตรียมแผนการท่องเที่ยวเอาไว้อย่างดีแล้วว่าจะไปที่นั่นที่นี่ ออกจากตรงนั้นไปดูตรงนี้ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า ธรรมชาติของเด็ก มักเต็มไปด้วยจินตนาการสูงส่ง บางครั้งไปทะเล เตรียมแค่ชุดว่ายน้ำ – ถังทรายก็ไม่พอ อาจต้องพกเต็นท์เผื่อเจ้าตัวซนนึกสนุกอยากกางเต็นท์ริมทะเลขึ้นมา และที่สำคัญ อย่าเครียด ว่าจะต้องเที่ยวได้ตามที่พ่อแม่กำหนด หรือยึดเวลาเคร่งครัด (เว้นเสียแต่ว่าคุณไปเที่ยวญี่ปุ่น และซื้อตั๋วรถไฟชินคันเซ็นเอาไว้) ปล่อยสบาย ๆ ทำตัวเป็นเด็กไปกับลูก จะสนุกกว่าค่ะ
ไม่ควรลืม “ขนม” ขนมอร่อย ๆ ถือเป็นอีกหนึ่ง เครื่องมือสำคัญ ของพ่อแม่ที่จะช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมงอแงของ ลูก ๆ ได้ในเวลาอันสั้น หากที่บ้านไม่ค่อยให้ลูกทานขนม เวลาไปเที่ยวก็อาจหย่อนข้อบังคับนี้ลงบ้างก็ได้ สำหรับการเลือกขนม ไม่ควรเลือกประเภทช็อคโกแลต เพราะหากขับรถไปเที่ยว โดยเฉพาะตอนกลางวัน อากาศที่ร้อนอาจทำให้ช็อคโกแลตละลายเยิ้ม เลอะถุง – มือ – เสื้อผ้าได้
จัดเก็บความประทับใจไว้ในรูปแบบต่าง ๆ เมื่อกลับมาจากทริปสุดประทับใจนี้แล้ว ลองชวนลูก ๆ มาช่วยกันทำบันทึกความทรงจำที่มีร่วมกัน อาจเป็นกรอบรูปที่ตกแต่งด้วยภาพเก๋ ๆ หรือภาพที่ลูกถ่ายเอง หรือจะตัดต่อในคอมพิวเตอร์ ใส่เพลง ใส่ภาพ ใส่ข้อความ ไรท์ลงซีดี ฯลฯ
ลองทำตามคำแนะนำที่เก็บมาฝากดูนะคะ ไปเที่ยวคราวหน้า เรามีความสุข เด็กๆ ก็จะได้มีความสุขไปกับเราด้วยไงคะ
สะกิดเอากลอนเพราะๆมาฝากจ้า
เพราะคิดว่ารัก . . . หัวใจจึงยอมเจ็บ
เพียงเพื่อเก็บความสุขเล็กเล็กไว้
เพราะคิดว่ารัก . . . หัวใจจึงไม่ยอมท้อ
เพียงเพื่อขอให้เธออยู่ข้างฉัน
เพราะคิดว่ารัก . . . หัวใจจึงยอมผูกพัน
เพียงเพื่อสัมพันธ์ให้ยืนยาว
. . . . . . . . . . . . . .
เพราะว่ารัก . . . ไม่ได้เป็นอย่างที่คิด
จำต้องปิดและหยุดไว้เท่านั้น
คิดไม่ออก. . . ถ้าจะต่อความสัมพันธ์
หัวใจฉันไม่เคยจำ . . . ว่า. . . มีเธอ
รัก คำสั้นๆ แต่มีความหมายลึกซึ้ง กินใจ
หมวด:
คิดนึก,
ความรัก,
กลอน,
กลอนอกหัก,
กลอนซึ้งๆ,
กลอนคิดถึง,
กลอนรัก,
กลอนแอบรัก,
บทความ,
เพ้อ-บ่น,
เพ้อเจ้อ
