เวลาเลือกซื้ออาหาร ควรเลือกซื้อเนื้อสัตว์เป็นอย่างสุดท้าย เพื่อยืดเวลาให้เนื้อสัตว์อยู่กับความเย็นให้นานที่สุด
เวลาเลือกซื้อเนื้อสัตว์ที่บรรจุในถาดโฟมหรือกล่อง ควรตรวจตราให้ดีอย่าให้บรรจุภัณฑ์มีรอยฉีกขาด
หลังจากซื้อมาแล้ว ถ้ายังไม่ใช้งานทันทีให้รีบเก็บเข้าตู้เย็น ในช่องแช่แข็ง เพื่อให้ความเย็นช่วยหยุดการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
หลังจากนำอาหารออกจากตู้เย็น ควรประกอบอาหารทันที
ควรแยกเขียงหั่นผัก และเนื้อสัตว์
ควรเก็บเนื้อสัตว์ใส่ภาชนะก่อนเข้าตู้เย็น
ควรเก็บอาหารที่เหลือเข้าตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังรับประทานเสร็จ
อาหารที่ปรุงสุกแล้วหากรับประทานไม่หมด ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้บูด ถ้าเป็นเนื้อสัตว์ไม่ควรเก็บไว้เกิน 1 วัน แต่ถ้าเป็นผักไม่ควรเก็บไว้เกิน 2 วัน นับจากวันที่ปรุง
ถ้าต้องการละลายความเย็นจากเนื้อสัตว์ ไม่ควรนำมาตั้งทิ้งไว้ภายนอกเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียก่อตัว ควรเปลี่ยนจากช่องแช่แข็งมาเก็บไว้ที่ช่องแช่เย็นธรรมดา และปรับอุณหภูมิให้เย็นน้อยลง
ผลไม้มีเปลือก เช่น ส้มเขียวหวาน แอปเปิล มังคุด ฯลฯ ระหว่างล้างทำความสะอาด ควรใช้ฟองน้ำเช็ดถูด้วย เพราะแค่ล้างหรือแช่น้ำไว้ คราบฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่อาจหลุดออกไม่หมด
เก็บอาหารสดคราวหน้า อย่านำเอาวิธีนี้ไปใช้ดูนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราค่ะ ^-^
รู้ไหมว่าผลไม้สามารถล้างพิษอาหารที่เรากินเข้าไปได้
1. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สารเปกตินในแอปเปิ้ล จะช่วยนำสารพิษไปกำจัดทิ้ง ทั้งยังป้องกันไม่ให้โปรตีนในลำไส้เกิดการบูดเน่า แอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมากจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาด ทำความสะอาดลำไส้ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้น กระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่ และยังเหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ
2.องุ่น เป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนัง ตับ ลำไส้และไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูก ที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่างๆในร่างกาย องุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่าย เกลือแร่อุดม ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือดและซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกาย
3.สับปะรด มีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะ และช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้น เชื่อกันว่าสับปะรดช่วยรักษาอาการอักเสบในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูก
4.มะละกอ มะม่วง แตงโม มีลักษณะคล้ายคลึงกันแต่มะม่วงมีสารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปน ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร ดังนั้นมันจึงช่วยทำให้ของเสียที่เป็นโปรตีนแตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลิน
และยังมีผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีก เช่น น้ำทับทิมยับยังเซลล์มะเร็ง,อะโวคาโด้ช่วยปกป้องผิวหน้าจากมลพิษ
ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่าลืมซื้อมาเก็บไว้ทานหลังอาหารบ้างนะคะ
ลองอ่านดูนะ สั้นๆ แต่มีความหมาย
เมื่อเรารักกัน... ไม่ต้องคิดว่าจะโง่หรือจะฉลาด
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้าเชื่อเค้าแล้วเราจะโง่ในสายตาใคร ๆ
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้าเปิดหูตารับฟังปากชาวบ้านเป็นการฉลาด
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้าเชื่อว่าเค้ารักเราคนเดียวเป็นเรื่องโง่
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้ารู้ว่าเค้าทำอะไรเพื่ออะไรเป็นเรื่องฉลาด
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้าให้โอกาสเค้าเรื่อย ๆ เป็นเรื่องโง่
ไม่ต้องคิดว่า... ถ้าตั้งกฎเกณฑ์แล้วจะฉลาด
ความรัก เป็นสิ่งที่สวยงาม ถ้าเรารักเป็น และเลือกที่จะรัก
สะกิดเอาเคล็ดลับเล็กๆน้อย สำหรับกระทะใบใหม่มาฝาก
กระทะที่ซื้อมาใหม่ ไม่ว่าจะราคาแพงเท่าใด มักจะประสบกับปัญหาอาหารติดกระทะ ก่อนที่คุณแม่บ้าน จะนำกระทะใบใหม่ออกมาใช้ทำกับข้าว ไม่ว่าจะเป็นกับข้าวชนิดใด ขอให้หุงข้าวชนิดเช็ดน้ำสัก 1 หม้อ แล้วนำเอาน้ำข้าวที่ได้ เทลงในกระทะใบใหม่ สักประมาณท่วมฝ่ามือ นำขึ้นตั้งไฟขนาดกลางๆ เคี่ยวไปเรื่อยๆ จนกว่าน้ำข้าวจะแห้งสนิท เหลือเป็นเพียงเกล็ดๆ คล้ายเกล็ดน้ำแข็งอยู่ติดก้นกระทะ นำลงแล้วทิ้งเอาไว้ให้เย็น แล้วนำกระทะ ไปล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้งให้สะอาด คราวนี้นำไปประกอบอาหารต่อไป กับข้าวจะไม่ติดกระทะอีกเลย
ใครที่มีปัญหากับกระทะใบใหม่แบบนี้ ลองทำดูนะคะ
รู้ไว้ใช่ว่านะคะ ลองอ่านและศึกษาดูค่ะ
เคล็ดลับจากวิชาเทควันโด ข้อศอกเป็นจุดที่แข็งแกร่งที่สุดของร่างกาย หากถูกทำร้ายหรือกำลังจะถูกทำร้าย และคุณอยู่ในระยะที่ใกล้พอ จงใช้ข้อศอกให้เป็นประโยชน์ (ถองกบาลหรือกกหูมันแรงๆ)
หากถูกโจรจี้ และขอกระเป๋าถือหรือกระเป๋าสตางค์ อย่ายื่นกระเป๋าให้โจร แต่ให้เขวี้ยงกระเป๋าไปไกลๆ เพราะเป็นไปได้ว่า เจ้าโจรนั่นอาจสนใจเงิน หรือข้าวของในกระเป๋ามากกว่าตัวคุณ มันจะวิ่งไปคว้ากระเป๋าที่คุณโยนออกไป ทีนี้ก็จงวิ่งอย่างไม่คิดชีวิตไปในทิศทางตรงกันข้าม
ถ้าถูกจับขังในฝากระโปรงท้ายรถ พยายามทุบให้ไฟท้ายรถหลุดออก จากนั้นยื่นแขนออกมาจากรูโหว่แล้วโบกสุดฤทธิ์ คนขับมองไม่เห็นคุณ แต่รับรองชาวบ้านเห็นแน่ๆ วิธีนี้ช่วยชีวิตคนมานักต่อนักแล้ว
อย่านั่งแช่ในรถ สาวๆ ทั้งหลาย เมื่อเสร็จภารกิจช้อปปิ้ง กินข้าว เลิกงาน ฯลฯ ก้าวขึ้นรถแล้วก็มักจะนั่งแช่ ทำอะไรต่อมิอะไรกระจุกกระจิก เป็นต้นว่า ดูสมุดบัญชี จดลิสต์รายการข้าวของ หรือเรื่องที่จะต้องทำ หรืออื่นๆ
ควรใช้ลิฟต์แทนการขึ้นลงทางบันได บันไดเป็นจุดที่น่ากลัวที่สุดถ้าอยู่คนเดียว รวมทั้งเป็นจุดที่เกิดอาชญากรรมได้ดีที่สุด
หากผู้ร้ายมีปืน และคุณยังไม่ได้ถูกจี้ วิ่งหนี โอกาสที่มันจะยิงโดนคุณมีเพียง 4 ใน 100 ครั้งเท่านั้น (เป้าเคลื่อนที่) และถึงจะยิงโดน ก็เป็นไปได้มากว่าจะไม่ถูกอวัยวะสำคัญ เพราะงั้นวิ่งลูกเดียว
ผู้หญิงมักใจอ่อน ขี้สงสารและเห็นอกเห็นใจ ไม่ต้องเลย เพราะอาจนำไปสู่การทำร้ายร่างกาย ข่มขืน หรือฆาตกรรมได้ กรณีนี้มีตัวอย่างมาแล้ว ฆาตกรต่อเนื่องรายหนึ่งในอเมริกาชื่อ เท็ด เบินดี้ม เป็นชายหนุ่มหน้าตาดี มีการศึกษา มักใช้กลวิธีเรียกร้องความ สงสารจากเหยื่อ
ก่อนที่จะขอให้คนอื่นช่วย ช่วยตัวเองให้เต็มที่ก่อนนะคะ :)
เวลาที่คุณแอบรักหรือแอบชอบใครคนนึง คุณมีอาการแบบนี้กันรึป่าว
อยากเห็นหน้าไม่งั้นบ้าตาย
คิดถึง...ตั้งแต่ตี่นนอน..จนถึงเข้านอน.. หรือไม่ก็ฝันมันซะเลย ไม่เว้นแม้แต่เข้าห้องน้ำ
เห็นหน้าเขาคนนั้นทีไร หัวใจก็เต้นโครมครามโดยไม่มีเหตุผล
แอบมองเขาทั้งระยะใกล้และระยะไกล ไม่ให้เขารู้ตัว ไม่กล้าสบตา เดี๋ยวเขารุ้
เกาะติดสถานการณ์ เห็นเขาอยู่ไหน พยายามพาตัวเข้าไปใกล้ๆ
อยากรู้จัก อยากพูดคุย อยากได้ยินเสียง อยากยิ้มให้
โรแมนติกขึ้นมาหน้าตาเฉย มีการพับดาวใส่ขวด เขียนกลอน เพ้อรำพึงรำพัน
เห็นเขาเดินกับใคร คุยกับใคร หัวใจปั่นป่วนจวนจะระเบิด
หวั่นไหวไปกับเสียงเพลง และมิวสิควีดีโอ แอบยิ้มหวานคนเดียว
ห่วงใยความสวยของตัวเอง อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน
สืบเสาะแสวงหาข้อมูลส่วนตัวของเขา เกิดวันไหน เรียนห้องอะไร บ้านอยู่ไหน เบอร์โทรอะไร หาให้วุ่น
อยากรู้ว่าเขาชอบอะไร ดูหนังฟังเพลงแบบไหน อะไรนะที่เป็นของโปรด
เริ่มคิดหนักว่าเขามีใครเป็นหวานใจรึยัง แล้วอย่างเราเนี่ยเสป็คเขารึเปล่า เริ่มจินตนาการต่างๆนานา
เริ่มบนบานศาลกล่าว ผ่านดวงดาว ลมหนาว ดวงจันทร์ ยันดวงอาทิตย์ ช่วยให้สมหวังทีเท๊อะ
หากคุณมีอาการเหล่านี้เพียง5ข้อ ก็ให้รู้ตัวไว้นะว่า คุณน่ะ แอบชอบเค้าเต็มเปาแล้วหละ (แอบรักใคร ก็บอกเค้าให้รู้ตัวนะคะ บางที อาจจะใจตรงกันอยู่ก็ได้)
วันที่ 12 สิงหาคม เมื่อ 25 ปีที่แล้ว คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล (PC) เครื่องแรกของโลกออกจำหน่ายโดย บริษัทคอมพิวเตอร์ยักใหญ่ที่สุดในโลก IBM
ราคา ราวๆ 1,500 ดอลล่าร์สหรัฐ (คิดเป็นเงินปัจจุบัน 4,000 ดอลล่าร์ เมื่อรวมเงินเฟ้อ) ลูกค้าสมัยนั้นจะได้ แรม (RAM) 64k ( 1/8000 เท่าของแรมปัจจุบันทั่วไป) CPU ความเร็ว 4.7MHz ( 1/500 เท่าของ CPU ปัจจุบัน) จอเขียวดำ และฟลอปปี้ ซื้อแยกต่างหาก ตั้งยอดขายไว้ 2.5 แสนเครื่อง ขายจริง 3 ล้านเครื่อง ส่งแทบไม่ทัน
เดี๋ยวนี้ราคาเครื่อง PC ลดลงมา 10 เท่า เหลือ 300-400 ดอลล่าร์ ได้แรมมากกว่าเดิม 8,000 เท่า CPU เร็วกว่า 500 เท่า รวมจออย่างบางแจ๋ว แถมเครื่องเขียนแผ่น DVD อีก
สะกิดมีความรู้ เล็กๆน้อยๆมาฝาก สำหรับ ผู้หญิงมาฝาก
ชอบ ผู้หญิงที่ให้เกียรติตน โดยเฉพาะต่อหน้าผู้อื่น (รู้สึกได้หน้าที่ผู้หญิงอยู่ใน control )
ชอบ ผู้หญิงพูดจาหวานๆ ไพเราะ ยิ้มหวาน (รู้สึกเหมือนมีคนกำลังให้บริการไงจ๊ะ )
ชอบ ผู้หญิงที่สดชื่นสดใส ร่าเริง มีอารมณ์ขันบ้าง (รู้สึกความเครียดที่โดนเจ้านายว่าหดหาย )
ชอบ ผู้หญิงเอาอกเอาใจเก่งในทุกเรื่อง ( เขาจะได้รู้สึกเหมือนอาเสี่ยไง )
ชอบ ผู้หญิงที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจ อบอุ่น อยากอยู่ใกล้ ๆ (เป็นสิ่งที่เขาโหยหาตลอดเวลา แต่ไม่กล้าเปิดเผย )
ชอบ ผู้หญิงแกล้งโง่ แต่เก่ง มีความรู้ ความสามารถ (เขาจะได้รู้สึกมีความภูมิใจเหลืออยู่บ้างไง )
ชอบ ผู้หญิงงอนนิดๆ (เขาจะได้ง้อได้ไง แต่อย่าให้ง้อบ่อยจนเขาเบื่อล่ะ )
ชอบ ผู้หญิงที่แต่งตัวดูเรียบร้อย แต่แฝงด้วยความเซ็กซี่ มีเสน่ห์ และโรแมนติก ( เพื่อนและคนใกล้ชิด ได้อิจฉาไง )
ชอบ ผู้หญิงออเซาะเก่ง (คิดว่าเขาเป็นรัฐมนตรี ต้องออเซาะโครงการ ถึงจะได้รับการอนุมัติ )
ชอบ ผู้หญิงไฟแรงสูง (พุ่งเป็นจรวดนำวิถีไงล่ะ ... ระวังไฟช็อตนะจ๊ะ )
ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ :)
