สะกิด (Sakid)

สำหรับสาวๆ ที่กำลังแข่งเกมส์รัก โดยเฉพาะ เป็น 1 เหนือคู่แข่ง : จงวางตำแหน่งของตัวคุณเองให้โดนใจชายเป็นอันดับแรก ทำยังไงก็ได้ให้คุณอยู่เหนือสาวๆ คนอื่นจนหนุ่มคนนั้นต้องเหลียวมาสนใจแต่คุณ รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง : จงฉลาดเข้าไว้ อย่าแข่งไปเสียทุกด้าน ทำในสิ่งที่เราถนัดและทำได้ดีที่สุด เพราะมันคือตัวเรา ความแตกต่างคือเอกลักษณ์ : ฉลาดกว่า เจ้าเล่ห์กว่า สุภาพกว่า แข็งแรงกว่า มั่นใจกว่า กระตืนรือร้นกว่า หรือเป็นผู้ฟังที่ดีกว่า กลเม็ดนี้จะทำให้คุณเป็นหนึ่งได้ไม่ยากเลย สิ่งที่เป็นตัวเองของคุณนั่นแหละ คือสิ่งที่จะดันคุณให้อยู่ในแถวหน้าขึ้นมากได้ อย่าเอาพิมเสนไปแลกกับเกลือ : จงอยู่เหนือคู่ต่อสู้แม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าหวังแต่จะคว่ำคู่ต่อสู้ไปซะทุกครั้ง การคงไว้ซึ่งความสัตย์ตรงและศักดิ์ศรี ย่อมทำให้คุณดูดีขึ้นในเกมส์รักนี้เสมอ การป้องกันตัวเองจากการโจมตีของคู่ต่อสู้ : เรียนรู้ที่จะกำบังและป้องกันตัวเองจากคู่ต่อสู้ที่ไม่เป็นมิตร ถ้าคุณอยากจะให้คนอื่นเคารพคุณ จงเคารพตัวเองก่อนโดยการยืนหยัดที่จะต่อกรกับพวกคำพูดว่าร้าย เสียดสีและไม่เป็นมิตรของคู่แข่ง สร้างพันธมิตรที่ดี : วิธีที่ดีที่สุดในการปลดอาวุธคู่ต่อสู้คือการมีเพื่อนๆ ที่ดี พวกเพื่อนเหล่านี้จะช่วยสนับสนุนและปกป้องคุณจากการโจมตีของคู่ต่อสู้ รอบๆ ตัวคุณก็จะมีแต่เพื่อนที่ดีที่จะคอยช่วยเหลือ ขอให้สมหวังในความรักนะคะ :)

ขอโทษ... เธอไม่เคยผิดอะไรเลยในเรื่องนี้ เธอดีกับฉันเสมอมา ดูแลฉันตลอดเวลา เป็นห่วงเป็นใยกันเสมอ แต่วันนี้ที่ฉันต้องมาบอกว่าหมดรัก เพราะยิ่งเธอทำดีด้วย ฉันก็ยิ่งเสัยใจ ฉันโกรธตัวเองที่ทำไมไม่รักคนดีดีเช่นเธอ เกลียดตัวเองที่ต้องมาบอกว่าไม่รักเธอแล้ว รู้ดีว่ามันคงทำให้เธอเจ็บ แต่อยากให้รู้ไว้ว่าฉันก็เจ็บไม่แพ้กัน ทุกสิ่งที่เธอทำให้ฉันล้วนมาจากใจ แต่ฉันอยากบอกเธอว่ามัน...ไม่ใช่ มันไม่ใช่ตัวฉัน... โปรดอย่ามองฉันด้วยสายตาอย่างนั้น เธอไม่ผิดอะไรเลย ฉันคนนี้ผิดเองที่ไม่รักเธอ เธอเองก็คงไม่อยากให้ฉันฝืนใจต่อไปอย่างนี้ใช่ไหม ฉันได้แต่หวังว่าเราจะยังคงเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันได้ หวังว่าเธอจะไปพบเจอใครคนใหม่ที่ดีกว่าฉัน คนที่รักเธอเหมือนที่เธอรักเขา ไม่ใช่ฉันคนนี้... ที่ไม่ได้รักเธอในแบบที่เธอรักฉัน เสียใจ...ฉันบอกได้แค่นี้ ขอโทษ...เป็นอีกคำที่ฉันจะเอ่ย ขอบคุณที่รักกันแต่...ลาก่อน

ว่านหางจระเข้(Aloe vera (Linn.) Burm. f., Aloe barbardensis Mill.) มีประโยชน์ คือ 1.มีสารสำคัญในการออกฤทธิ์เป็นยาถ่าย 2.ฤทธิ์สมานแผล 3.ฤทธิ์ลดการอักเสบ 4.ฤทธิ์รักษาแผลไฟไหม้, แผลน้ำร้อนลวก 5.ฤทธิ์แก้ปวด ข้อควรระวัง 1. ระวังเรื่องการติดเชื้อ เพราะวุ้นว่านหางจระเข้ไม่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ 2. วุ้นว่านหางจระเข้ไม่คงตัว ถ้าปอกแล้วเก็บไว้ได้เพียง 6 ชั่วโมง 3. ระวังการปนเปื้อนของ anthraquinone ซึ่งทำให้แพ้ได้ จึงต้องล้างวุ้นให้สะอาด

ส่วนผสม ไก่, หอมหัวใหญ่, ผักชี, ไข่, เครื่องปรุง วิธีทำ หั่นไก่เป็นชิ้นๆ จากนั้น หั่นหอมหัวใหญ่ ผักชีเตรียมไว้ ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน จากนั้นใส่น้ำ + เครื่องปรุงต่างๆ ลงในกระทะ + ใส่หอมหัวใหญ่ ที่หั่นเตรียมไว้ จากนั้นรอน้ำเดือด ใส่ไก่ที่หั่นไว้ลงไป ปิดฝา รอจนไก่สุก จากนั้นใส่ไข่ที่ตีไว้ลงไป โรยหน้าด้วยผักชี นำไปใส่ด้านหน้าข้าวสวยร้อนๆ ที่เตรียมไว้ เสิร์ฟ คลิปสอนทำอาหาร

อุปกรณ์ สาหร่าย, น้ำเปล่า วิธีทำ นำสาหร่าย มาแช่ในน้ำ จากนั้น นำสาหร่ายที่ได้ มาทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วเช็ดออก จากนั้น ทาครีมทาหน้าซ้ำอีกครั้ง คลิปสอนดูแล รักษาหน้า 

เครื่องปรุง กุ้ง,ปลากะพงแดง,ปลาหมึก, พริกหวานแดง, ข้าวโพดอ่อน,หอมใหญ่ (เปลี่ยนได้ ตามชอบ) แป้งสาลี, ไข่แดง 1 ฟอง, วาซาบิ 2 ช้อนชา วิธีทำ แกะเปลือกกุ้ง เหลือหางไว้ แล้วดัดตัวกุ้งให้ยืดตรง คลุกแป้งสาลีพอทั่ว ปลากะพงแดง และปลาหมึกหั่นเป็นชิ้นพอคำ ปลาหมึกบั้งตารางให้สวยงาม แล้วนำไปคลุกแป้งสาลีพอทั่ว หั่นพริกหวานแดง และหอมหัวใหญ่เป็นแว่น ส่วนข้าวโพดหั่นขั้วออกแล้วผ่าครึ่ง ผสมแป้งเทมปุระ โดยเอาแป้งสาลี ผสมกับไข่แดงตีรวมกัน และคอยเติมน้ำเย็น จนแป้งละลายเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อนนำกุ้ง ปลากะพงแดง และปลาหมึก นำมาชุปแป้งเทมปุระแล้วลงทอดในกระทะ ใช้มือจุ่มแป้งเทมปุระ สะบัดลงบนเนื้อที่ทอดอยู่อีกรอบนึง ทอดพอแป้งเหลืองกรอบ ก็ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน นำผักที่เตรียมไว้ ชุปแป้งเทมปุระแล้วลงทอดต่อ ใช้มือจุ่มแป้งเทมปุระแล้วสะบัดลงบนผัก รอจนแป้งกรอบฟูแล้วตักขึ้นพักไว้ นำของที่ทอดไว้แล้วพักจนสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานเสิร์ฟ รัปประทานคู่กับน้ำจิ้มเทมปุระ และวาซาบิ

1. ขนมกรุบกรอบ แบบ หวาน มัน เค็ม สำหรับแป้ง น้ำตาลไขมันจะให้พลังงาน รับประทานมากเกินไปจะทำให้อ้วน และเป็นสาเหตุของโรคฟันผุในเด็ก เกลือ มีผลต่อสุขภาพ ทำให้ไตทำงานหนัก เสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ไตวาย ผงชูรส มีผลเสียต่อสุขภาพ 2. ขนมที่ใส่สีฉูดฉาด ถ้าไม่ใช่สีผสมอาหารจะเกิดเป็นโทษต่อร่างกาย เพราะจะมีโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว จะเป็นพิษต่อทั้งระบบประสาท ไต ฯลฯ 3. ลูกอม น้ำตาล หวาน ทำให้ฟันผุ 4. ขนมทุกชนิดที่ผสมกาแฟ มีคาเฟอีน ซึ่งกระตุ้นหัวใจทำให้ใจสั่นนอนไม่หลับ 5. เจลลี่ โดยเฉพาะที่ขนาดพอคำบรรจุเป็นถ้วยเล็กๆ เด็กบีบเข้าปากได้เลย พบอุบัติเหตุเด็กสำลักติดคอและเสียชีวิต มีประกาศห้ามขายแล้ว 6. น้ำอัดลม มีน้ำ น้ำตาล เจือสี แต่งกลิ่น รส และอัดแก๊สมีฤทธิ์เป็นกรด กินแล้วจะมีลมในกระเพาะทำให้ท้องอืด กรดกัดกระเพาะทำให้ปวดท้อง เป็นสาเหตุที่พบบ่อยในเด็กที่นำมาพบกุมารแพทย์ ขนมพวกนี้ถ้ารับประทานเป็นจำนวนมากเกินไป จะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายของเรา รับประทานแต่พอดี ไม่มากไม่น้อยเกินไป ถ้าหลีกเลี่ยงได้หลีกเลี่ยงเถอะค่ะ :)

รอยยิ้ม รอยยิ้มก็สามารถบ่งบอกอะไรได้หลายอย่าง อาทิ เป็นรอยยิ้มหวานพิมพ์ใจ แต่จริงใจหรือเปล่า ดูจงใจเกินไป เหมือนบังคับให้ตัวเองยิ้ม หรือมันอาจจะบอกได้เลยว่า มื้ออาหารก่อนหน้านี้คุณทานอะไรไป เราแนะนำว่า ให้ฝึกยิ้มบ่อยๆ จนกลายเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกไม่ฝืนใจหรือเขินอาย และหัดพกหมากฝรั่งติดกระเป๋าไว้บ้าง เพื่อความมั่นใจ ผมของคุณ ใช่ว่าผู้ชายจะรู้จักว่าผมแตกปลายเป็นยังไง ฉะนั้นสิ่งที่เขามองดูก็คือ 1. ผมดูนิ่มมั้ย 2. หากอยู่ใกล้ กลิ่นดีหรือไม่ ฉะนั้น จงรู้จักบำรุงผมของคุณบ้างในบางโอกาสที่คุณหาได้ และอย่าลืมว่า การสระผมให้สะอาดก็เป็นสิ่งที่ทำให้ คุณมั่นใจว่าจะไม่มีกลิ่นเหงื่อจากหนัง ศรีษะโชยไปให้ใครได้ดม ความฉลาด ใช่แล้ว คุณเข้าใจถูกต้องที่ผู้ชายชอบมองหน้าอกผู้หญิง แต่เหนือกว่านั้นน่ะเหรอ เขายังสังเกตเห็นอีกว่า คุณปลดกระดุมมากเกินไปหรือไม่ หรือจงใจใส่เสื้อคอกว้างเพื่อให้คุณผู้ชายได้มองเห็นอย่างชัดเจน ซึ่งคุณผู้หญิงทั้งหลายไม่จำเป็นเลยที่ต้องทำอย่างนั้น เพียงแต่คุณรู้จักเลือกเสื้อผ้า ที่พอดีกับตัวแต่ไม่เน้นหน้าอกเกินงาม ก็ทำให้คุณดูดีขึ้นเป็นกอง การแต่งหน้าของคุณ หากคุณแต่งหน้าจัดเกินไป มันยิ่งทำให้หน้าคุณดูเหมือนไปเพ้นท์มามากกว่า เขาอาจจะคิดว่าคุณกำลังอยากปกปิดอะไรภายใตเมคอัพหนาเตอะนั่น แต่งหน้าเพียงให้พอสวยงาม อย่ามากเกินไป แต่คุณก็ยังจำเป็นต้องแต่งหน้า สำหรับคนที่ไม่ชอบการแต่งหน้าเลย อาจจะต้องมีแป้งพัพและลิปกลอส หรือจะเป็นบรัชออน เพราะการแต่งหน้าทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงมากกขึ้น ผิวของคุณ คุณอาจจะกังวลกับเรื่องสิวที่คุณเห็นว่ามันเม็ดใหญ่ เป้งซะขนาดนี้ แต่ก็เป็นไปได้ว่าผู้ชายอาจจะไม่ได้สนใจก็ได้ เขาอาจจะมองข้ามและหันไปเห็นผิวคล้ำแดด ที่คุณไม่เคยรู้สึกอยากจะบำรุงผิวเลย ต่างหากล่ะ กระเป๋า กระเป๋าของผู้หญิงส่วนใหญ่แล้วจะใบใหญ่ และมีของมากมาย เหมือนเป็นกระเป๋าของโดราเอม่อน ยังไงยังงั้น หากคุณไม่รู้จักจัดการกับกระเป๋า เป็นต้นว่า เศษกระดาษ เศษห่อลูกอม หรือของในกระเป๋ากว่าจะหาเจอแต่ละอย่างใช้เวลาอย่างมากมาย มันก็เป็นไปได้ว่า คุณไม่ใช่คนที่ชอบทำความสะอาดซักเท่าไร ลองสังเกตดูตัวเองนะคะ ว่า 6 ข้อนี้ เราดูแลดี ก่อนออกไปเจอเขาแล้วหรือยัง