ทำไมถึงเปิดเผยตัวเลขเงินเดือนไม่ได้ ทั้งๆ ที่เป็นเพื่อนสนิทกันมาก เพราะเรื่องเงินเดือนเป็นข้อมูลเฉพาะตัวและขึ้นอยู่กับดุลพินิจของเจ้านาย เป็นสำคัญ ลองนึกง่ายๆ คุณจะยอมรับความจริงและทำงานต่อไปแบบไม่รู้สึกอะไรเลยได้หรือไม่ หากทราบว่าเจ้านายประเมินศักยภาพในการทำงานของเพื่อนรัก (ซึ่งคุณคิดมาตลอดว่าเก่งน้อยกว่าคุณนิดเดียว) สูงกว่าคุณมาก ที่สำคัญ ขอบอกเลยว่าหลายบริษัทได้ตั้งกฎห้ามเผยแพร่ตัวเลขเงินเดือน ไม่ว่าคนนั้นจะเป็นเพื่อนสนิทของคุณหรือไม่ก็ตาม บางแห่งหากมีการละเมิดกฎข้อนี้ อาจถูกลงโทษทางวินัยได้ ถ้าเราไม่ใช้วันพักร้อน ทางบริษัทจะต้องจ่ายคืนเป็นเงินแก่พนักงานหรือไม่ โดยทั่วไปแล้วบริษัทจะต้องจ่ายคืนเป็นเงินแก่พนักงานคนนั้นๆ แต่กรณีที่บางบริษัทไม่จ่ายเป็นเงิน ก็อาจสมทบวันพักร้อนที่ไม่ได้ใช้รวมเข้ากับวันพักร้อนของปีถัดไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระเบียบของแต่ละบริษัท ได้งานตำแหน่งพนักงานขาย และบริษัทต้องการให้เราจ่ายเงินสดจำนวนหนึ่งเป็นเงินค้ำประกัน กลัวถูกหลอกค่ะ โดยทั่วไปบริษัทมักจะให้เราหาคนมาค้ำประกัน ซึ่งน่าจะเพียงพอแล้ว แต่หากคุณประเมินในเบื้องต้นด้วยตัวเองแล้วรู้สึกว่าบริษัทมีชื่อเสียงและ คุณเองก็อยากร่วมงานด้วยจริงๆ ก็ควรเจรจาต่อรองกับนายจ้าง เช่น ให้บริษัทหักจากเงินเดือนของเรา ซึ่งจะเป็นเดือนละเท่าไรก็ว่าไป หลายบริษัทเกิดเรียกตัวให้ไปทำงานในเวลาไล่เลี่ยกันตัดสินใจไม่ถูกเลย ควรจัดอันดับก่อนเลยว่าคุณอยากจะทำงานกับบริษัทไหนมากที่สุด จากนั้นค่อยมองดูปัจจัยอื่นๆ ตามมา ได้แก่ การเดินทาง, ฐานเงินเดือน โอกาสก้าวหน้าในการทำงาน ฯลฯ สุดท้ายแล้ว ไม่ว่าจะตอบปฏิเสธบริษัทไหน ควรปฏิเสธแบบบัวไม่ให้ช้ำ น้ำไม่ให้ขุ่น พร้อมขอบคุณที่เขาพิจารณาเลือกคุณด้วยเป็นดีที่สุด สัญญาการจ้างงานแบบปีต่อปีใกล้จะหมดอายุ หากบริษัทไม่ต่อสัญญา เราจะได้เงินค่าชดเชยหรือไม่ กรณีลูกจ้างตามสัญญาจ้าง เมื่อไม่มีการต่อสัญญา นายจ้างไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินชดเชย เพราะตามสัญญาก็มีการระบุชัดเจนอยู่แล้วว่า บริษัทตกลงจะจ้างคุณทำงานตั้งแต่เมื่อไร สิ้นสุดเมื่อไร ซึ่งถือเป็นข้อตกลงร่วมกันระหว่างนายจ้างกับลูกจ้างเอง สนใจเรียนปริญญาโท เท่าที่ฟังๆ สาขาที่รุ่งก็มีด้านไอทีกับการตลาด ไม่ทราบว่าจะเลือกเรียนด้านไหนดี การเลือกสาขาสำคัญก็จริง แต่คุณควรรู้จักตนเองเป็นอันดับแรก เช่น หากประเมินตัวเองว่าชอบทำงานเป็นระบบมากกว่าการใช้ความคิดสร้างสรรค์ หรือชอบทำงานกับตัวเองมากกว่าพบปะผู้คนมากหน้าหลายตา ก็ควรเลือกเรียนไอที เป็นต้น ต่อจากนั้นค่อยเลือกสาขา โดยมองเป้าหมายว่า ต้องการเรียนเพื่อรู้หรือเพื่อนำไปต่อยอดทำมาหากินในอนาคต ซึ่งถ้าเป็นข้อหลัง คุณก็ต้องเลือกสาขาที่นำมาปรับใช้กับงานที่ทำอยู่จึงจะดีที่สุด อายุ งานยังน้อย แต่ได้รับการโปรโมท พอเพื่อนร่วมงานรู้ก็เริ่มตีตัวออกห่างและพูดจาเสียดสี ทนรับความกดดันไม่ไหวจึงลาออก แต่มาเจอเหตุการณ์เดียวกันในที่ทำงานใหม่อีก การเป็นน้องใหม่หรืออายุงานน้อยแต่ได้เลื่อนขั้น เป็นไปได้ที่จะสร้างความอิจฉา เพราะคงมีบางคนที่เฝ้ารอตำแหน่งที่คุณได้รับอยู่เช่นกัน แต่ใช่ว่าคุณจะต้องลดคุณภาพงานของตัวเองหรือย่ำอยู่กับที่เพื่อความสบายใจ ควรพัฒนาตัวเองต่อไปดีกว่ามัวแก้ไขความคิดของคนอื่น ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้ดีที่สุด แล้วสิ่งดีๆก็จะตามมาเอง ^-^ จริงไหมคะ

หัดผ่อนคลายเสียบ้าง เช่น เมื่อถูกยั่วยวนด้วยของกินเล่นที่อุดมด้วยไขมัน จงนั่งลง แล้วหลับตา พร้อมกับฝึกคลายเครียดด้วยเทคนิคการสูดหายใจลึกๆ 2-3 ครั้ง แล้วความอยากก็จะลดลงได้ ฝึกสมาธิ ฝันกลางวัน สร้างจินตภาพ หรือใช้วิธีการผ่อนคลายจิตใจในรูปแบบอื่นๆ ให้รางวัลแก่ตนเอง แม้คุณสามารถเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีได้เพียงเล็กน้อยก็ตาม มีอารมณ์ขันกับปัญหาที่เกิดขึ้น อย่าเคร่งเครียด เพราะความเครียดเป็นตัวบั่นทอนกำลังใจได้ จดบันทึกและวิเคราะห์เหตุผลที่คุณต้องการเลิกนิสัยไม่ดีนั้นๆ เช่น สูบบุหรี่หรือดื่มสุรา รวมทั้งเหตุผลที่คุณไม่ต้องการเลิก มองให้ทะลุว่านิสัยนั้นมีผลต่อคุณอย่างไร หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้คุณมีนิสัยไม่ดี เช่น ถ้าคุณชอบกัดเล็บขณะที่ดูทีวี ให้เปลี่ยนไปเดินเล่นหรืออ่านหนังสือแทน หรือถักนิตติ้งให้มือไม่ว่าง หรือถ้าติดกินขนมทุกครั้งที่ดูทีวี ก็อย่าซื้อขนมกรุบกรอบไว้ที่บ้าน ถ้าคุณยังเลิกไม่ได้ ก็ควรพยายามให้นิสัยไม่ดีเหล่านั้น ก่อให้เกิดผลเสียน้อยที่สุด เช่น ถ้ายังติดของกินเล่น ก็ควรจะเลือกของที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างถั่วหรือธัญพืช เป็นต้น ใครที่มีนิสัยแบบนี้อยู่เสมอ ลองทำตามคำแนะนำนี้ดูนะคะ

มีสิ่ง ที่เหมือนกันหรือเข้ากันได้ไม่กี่อย่าง เช่น งานอดิเรก เซ็กส์ และหมา เขาไม่ยอมประนีประนอมด้วยเลย และไม่คิดว่าความรักกำลังมีปัญหา ทั้งที่เราพยายามอธิบายจนปากเปียกปากแฉะก็เถอะ เขาปฏิบัติกับเราแย่มากๆ เขาเอาเปรียบเรา หรือไม่เราก็เบื่อเสียจนไม่อยากแตะเนื้อต้องตัวเขาเลย เรารักเขาในระดับหนึ่งแต่ยังไม่มากพอที่จะอยู่ ด้วยกันในระยะยาว ไม่พร้อมจะอยู่กับใครสักคนจนชั่วชีวิต ไม่อยากแบ่งปันทุกข์สุขความรักความหลัง และเรื่องราวอีกมากมายซึ่งเป็นรายละเอียดของชีวิต ตอนนี้มีเพียงอารมณ์ของความรักเท่านั้น ถ้างั้นก็ควรเปลี่ยนจากแฟนเป็นเพื่อนจะดีกว่า ความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม แต่ถ้ารักนั้นทำให้ใจเราบอบช้ำ ก็อย่าเก็บไว้เลยค่ะ ปล่อยๆไปซะ

โรคที่หนึ่ง นอนตื่นสาย อาการ เข้าห้องเรียนสายประจำ หรือไม่เข้าเลย วิธีป้องกันรักษา เข้านอนให้เร็วกว่าเดิม เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ในที่ที่ต้องเดินไปปิด ห้ามเอาไว้ใกล้เตียง อย่าคุยกับเพื่อนจนดึก เพราะโรคนี้สามารถติดต่อทางการพูดคุยจนลืมเวลานอน โรคที่สอง ง่วงนอนในห้องเรียน อาการ เหม่อลอย หรือแอบหลับในห้องเรียน (เป็นประจำ) มักพบในรายวิชาที่เรียน 8 โมงเช้าหรือหลังอาหารกลางวัน วิธีป้องกันรักษา สาเหตุมีหลายประการ เช่น นอนไม่พอ วิธีแก้ไข นอนให้พอซะทุกอย่างจะดีเอง ฟังอาจารย์พูดแล้วง่วง วิธีแก้ไข ต้องคิดตามและพยายามจดจะทำให้ไม่ง่วงอีกต่อไป แถมเข้าใจมากขึ้นอีกต่างหาก ถ้ายังง่วงอยู่ให้เพื่อนข้าง ๆ หยิกแรง ๆ จะได้ตื่น โรคที่สาม ผีดิบดูดเลือด อาการ มักออกอาการช่วงใกล้สอบ ขอบตาจะเขียวคล้ำ มองแบบไร้จุดมุ่งหมาย เหม่อลอยเหมือนจะเดินทะลุกำแพงได้ วิธีป้องกันรักษา ต้องจัดตารางเวลาให้ดี อ่านหนังสือและทบทวนทุกวัน ทำ short note เวลาอ่านหนังสือ เพื่อจะได้อ่านเพียงแค่ไม่กี่แผ่นก่อนเข้าห้องสอบ โรคที่สี่ ไม่สบายช่วงใกล้สอบ อาการ ปวดหัวตัวร้อน ปวดท้อง เป็นหวัด วิธีป้องกันรักษา โดย มากสาเหตุมาจากความเครียด วิธีแก้ไขพยายามอย่าเครียด ให้ออกกำลังให้สม่ำเสมอ อย่ากดดันตัวเองเกินไปในการเรียน พยายามทำให้ดีที่สุด โรคที่ห้า WWW อาการ ไม่ ใช่อาการที่ติด internet จนไม่เป็นอันทำอะไร แต่เป็นอาการที่ลงวิชาเดิมซ้ำแล้ว ซ้ำอีกเป็นจำนวน 3 ครั้งและทุกครั้งก็ขอถอนรายวิชาก่อนที่จะสอบปลายภาค บางคนอาการหนักหน่อยก็จะได้ Women WWW (WWWW) มักพบในกลุ่มนักศึกษาที่ลงเรียน Calculus หรือวิชาคำนวณอื่น ๆ วิธีป้องกันรักษา ทำ แบบฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นวิชาคำนวณ ต่อให้เรียนหนักอย่างไรแต่ไม่ฝึกทำแบบฝึกหัดก็คงจะผ่านวิชานี้ลำบาก และอย่าท้อ หรือมีอคติกับวิชาก่อนที่จะได้เรียน โรคที่หก Pro ต่ำ อาการ จะ พบโรคนี้ประมาณเทอมสามเป็นต้นไปของนักศึกษาปี 1 และทุกเทอมของนักศึกษาปีอื่น ๆ อาการคือ สำหรับนักศึกษาปี 1 GPAX. ของทั้งสามเทอมต่ำกว่า 1.80 หรือสำหรับนักศึกษาปีอื่น ๆ คือเป็นเทอมแรกที่มี GPAX. ต่ำกว่า 1.80 วิธีป้องกันรักษา ถ้าติด โรคนี้แล้วต้องรักษาโดยการวางแผนการลงทะเบียนใหม่ เลือกลงวิชาที่ถนัดและต้องตั้งเป้าหมายไว้ว่าต้องได้ A ไม่ใช่ขอแค่ผ่าน ถ้ายังไม่ติดโรคนี้วิธีป้องกันคือ ตั้งใจเรียน และต้องตั้งเป้าหมายไว้ว่า A เท่านั้นที่เราต้องการเพราะถ้าพลาดได้ B, C ก็ยังไม่เลวร้าย แต่ถ้าคิดแค่ว่าขอแค่ผ่าน (ซึ่งหลายคนเข้าใจผิดว่าแค่ผ่านคือ ไม่ F เป็นการเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวงนะคะ) ขอแค่ผ่าน คือ ต้องได้อย่างต่ำ C ทุกวิชา เพราะนั้นคือ GPAX. = 2.00 โรคที่เจ็ด Pro สูง อาการ คล้าย ๆ โรค Pro ต่ำ แต่ดีกว่าหน่อยตรงที่ GPAX. ต่ำกว่า 2.00 แต่มากว่า 1.80 วิธีป้องกันรักษา เช่นเดียวกับโรค Pro ต่ำ โรคที่แปด รีไทร์ อาการ พบโรคนี้ได้ทุกเทอม อาการคือ GPAX. ต่ำกว่า 1.00 (สำหรับนักศึกษาปี 1 ในเทอมที่ 1 และ 2) 1.50 (สำหรับนักศึกษาปี 1 ในเทอมที่ 3) 1.80 แต่มากกว่า 1.50 สองภาคเรียนต่อเนื่องกัน (สำหรับนักศึกษาทุกชั้นปี) 2.00 สี่ภาคเรียนต่อเนื่องกัน (สำหรับนักศึกษาทุกชั้นปี) วิธีป้องกันรักษา วิธีป้องกันเช่นเดียวกับโรค Pro ต่ำ วิธีรักษาเอนท์ใหม่เท่านั้น!!!! โอ.. ถ้าอยากเรียนจบพร้อมเพื่อนๆ กรุณาหลีกเลี่ยง 8 โรคนี้ ให่ได้นะคะ ^-^