การถ่ายภาพนางแบบหรือนายแบบที่ใส่แว่น มีปัญหาที่พบบ่อยคือแสงสะท้อนจากแว่น วิธีหลีกเลี่ยงปัญหานี้ที่ง่ายที่สุดคือการให้นายแบบหรือนางแบบนั้นถอด แว่นออก แต่บางครั้งอาจมีความจำเป็นต้องใส่แว่นไว้ เช่นนางแบบอาจต้องการซ่อนริ้วรอยหรือดวงตาที่ไม่พึงปรารถนา หรือผู้ถ่ายภาพอาจต้องการบันทึกภาพแบบคงความเป็นเอกลักษณ์ของนายแบบหรือ นางแบบนั้นในขณะที่มีแว่นสวมอยู่ เมื่อจำเป็นต้องให้นางแบบหรือนางแบบสวมแว่น ไม่ใช้แฟลช สังเกตแสงไฟโดยรอบสถานที่ถ่ายภาพ และแว่นบนใบหน้านางแบบหรือนายแบบ หากพบแสงสะท้อนบนแว่น ให้นางแบบหรือนายแบบหันหน้าหนีออกจากแสงเล็กน้อย จนกว่าจะไม่เห็นแสงสะท้อน เมื่อใช้อุปกรณ์สะท้อนแสงเสริม หรือ Catchlight หลีกเลี่ยงการหันแสงสะท้อนเข้าใบหน้านางแบบหรือนายแบบ โดยเฉพาะบริเวณดวงตา เมื่อใช้ไฟเสริมเช่นไฟในสตูดิโอ ให้นางแบบหรือนายแบบหันใบหน้าหนีออกจากแสงไฟเล็กน้อย ขณะถ่ายให้คอยสังเกตแสงบริเวณแว่น แล้วให้นางแบบหันหน้าหากพบแสงแสงสะท้อน หากไม่สามารถหันหน้าหลบแสงสะท้อนได้ ขยับขาแว่นขึ้นจากขอบหูนางแบบหรือนายแบบเล็กน้อย ประมาณ 1-2 ซม ผลที่ได้คือแว่นจะกระกดลงเล็กน้อยและจะไม่สะท้อนแสงตรงเข้ากล้อง อย่างไรก็ดี หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงสะท้อนขณะถ่ายภาพได้ หรือได้ภาพถ่ายที่สวยถูกใจแต่ยังมีแสงสะท้อนบนแว่นเล็กน้อย ท่านสามารถนำภาพนั้นมาแก้ไขด้วยโปรแกรมแต่งภาพเช่นโฟโต้ชอป เทคนิคการแก้ไขภาพด้วยโฟโต้ชอปมีมากมาย หนึ่งในวิธีง่ายๆในการลบแสงสะท้อนออกจากแว่นด้วยโฟโต้ชอปคือการใช้อุปกรณ์ Healing Brush วิธีใช้ Healing Brush อย่างคร่าวๆ ในการลบแสงสะท้อนใบนแว่น นั้นทำได้โดยการเลือกบริเวณใกล้เคียงเป็นต้นแบบก่อน แล้วระบายทับลงบนบริเวณที่มีแสงสะท้อนนั้น ทั้งนี้ท่านอาจเลือกปรับขนาดแรงหรือ Brush ตามความเหมาะสม » เว็บที่เราอ่านมา

แก้หวัด เนื่องมาจากวิตามินซีหรือสาร ในกลุ่มแทนนิน อาการเป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ปากคอแห้ง ให้ใช้ผลสด ๑๕-๓๐ ผล คั้นเอาน้ำ มาจากผล หรือต้มทั้งผลแล้วดื่ม แทนน้ำเป็นครั้งคราว บำรุงผม วิธีทำก็ง่ายๆ ตามที่เขียนไว้ในสูตร น้ำแช่ลูกมะขามป้อมแห้งสามารถบำรุง ผมได้ ขั้นตอนก็คือ นำลูกมะขามป้อมแห้ง ๑ กำมือ แช่ในน้ำ ๑ ขัน แช่ไว้ตลอดคืน เมื่อเวลาสระผมเสร็จแล้ว ให้เอาน้ำแช่มะขามป้อมนี้ล้างเป็นน้ำสุดท้าย มีการศึกษาพบว่าสารใน มะขามป้อมช่วยกระตุ้นการงอกของผม และมีการจดสิทธิบัตรส่วนผสมที่มีมะขามป้อมที่ใช้กับเส้นผม บำรุงร่างกายให้แข็งแรง มะขามป้อมบำรุงอวัยวะแทบทุกส่วนของร่างกาย คือ บำรุงผม สมอง ดวงตา คอ หลอดลม ปอด หัวใจ กระเพาะ ลำไส้ ตับ ไต ตับอ่อน ผิวหนัง แก้น้ำเหลืองเสีย ปรับประจำเดือนให้มาปกติ บำรุงเลือด บำรุงกำลัง ช่วยลดความดันเลือดสูง ปัจจุบันมีการศึกษาพบประโยชน์มากมายของมะขามป้อมในการลดความดัน ลดน้ำตาลและลดไขมันในเลือด ลักปิดลักเปิด มะขามป้อมที่ผ่านการต้ม หรือตากแห้ง ทำให้วิตา-มินซีลดลง แต่ก็ยังเพียงพอที่จะใช้รักษาโรคลักปิดลักเปิดได้ ถ้าเก็บไว้ไม่เกิน ๑ ปี กระหายน้ำ ถ้าได้อมมะขามป้อมก่อน อาการกระหายน้ำและคอแห้งอย่างแรงจะรู้สึกดีขึ้นทันที ไม่ทำให้ ดื่มน้ำมากไป เหมาะแก่การเดินทางไกล วิ่งมาราธอน เวลาอมก็ใช้ ฟันกัดลูกมะขามป้อมให้พอมีน้ำซึมออก มา แล้วดูดลงคอไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหมด ท้องผูก คนที่ท้องผูกประจำ ไม่ว่าจากสาเหตุใดก็ตาม ถ้าได้กินมะขามป้อมแล้วอาการท้องผูกจะหายไป คันจากเชื้อรา ใช้รากมะขามป้อมสับเป็นชิ้นเล็กๆ พอประมาณ ต้มให้เดือดนาน ๑๕ นาที นำมาทาบริเวณที่มีเชื้อรา วันละ ๒ ครั้ง เช้า-เย็น หลังจากทาแล้วประ-มา ณ ๒-๓ ชั่วโมงอาการคันจะค่อยๆ ลดลง และจะค่อยๆ หายไปภายใน ๑ สัปดาห์ แก้ปวดฟัน ใช้ปมกิ่งก้านต้มกับน้ำ ใช้อมและบ้วนปาก บ่อยๆ จะบรรเทาอาการปวดฟัน ประโยชน์ดีๆ ของมะขามป้อมยังมีอีกเยอะ อย่าลืม ถ้าเจอมะข้ามป้อมสดๆ หรือ แบบแปรรูปแล้ว ซื้อมารับประทาน จะดีต่อสุขภาพ นะคะ » เว็บที่เราอ่านมา

อาการที่ทำให้เกิดการปวด ไมเกรน นอนหลับมากหรือน้อยเกินไป นอนไม่เป็นเวลา รับประทานอาหารผิดเวลา อดอาหารนานจนระดับน้ำตาลต่ำ ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของสารกันบูด ผงชูรส หรือรับประทานเนยแข็ง ช็อกโกแลต ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็มีส่วน เช่น กลิ่นฉุน ๆ ของน้ำหอม กลิ่นเหม็นจากควันบุหรี่ หรือควันจากท่อไอเสีย ทั้งยังรวมถึงอากาศที่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังมีเรื่องของฮอร์โมนเพศหญิง ที่สูงในช่วงก่อนมีประจำเดือน และอายุครรภ์ในช่วงแรก ๆ รวมถึงการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลายาวนานต่อเนื่องกัน ย่อมกระตุ้นให้อาการปวดศีรษะไมเกรนเกิดขึ้นได้ ถ้าใครปวดหัว หรือเป็นไมเกรน ควรหลีกเลี่ยง เหตุการณ์พวกนี้นะคะ เสี่ยงต่อสุขภาพค่ะ » เว็บที่เราอ่านมา

วิธีทำ ใช้ผงโซเดียมไบคาร์บอเนต โรยที่พื้น ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที (อย่าลืม ใส่รองเท้า ถุงมือ ให้มิดชิดด้วยนะคะ) จากนั้นใช้ไม้ถูพื้นขัดให้ทั่ว ออกแรงกดนิดหน่อย จนคราบที่พื้นเริ่มร่อนออกมา ล้างด้วยน้ำสะอาดให้ทั่วอีกครั้ง อย่าลืมดูแลรักษาความสะอาดพื้น อยู่เสมอนะคะ ^-^

ระวัง! การเขย่าตัวเด็ก การจับลูกทารกมาเขย่าอย่างแรง โดยเฉพาะพ่อแม่ หรือผู้ดูแลที่มีอารมณ์โกรธ หรือหงุดหงิดกับการร้องไห้ของลูก และต้องเขย่าเพื่อให้เด็กเงียบ การกระทำโดยรู้ไม่เท่าทันนี้ หารู้ไม่ว่า อาจส่งผลให้เกิดเลือดออกในสมอง และประสาทตาของเด็ก ทำให้เด็กพิการทางสมอง ตาบอด หรือ เสียชีวิตได้ ดังนั้น ห้ามจับทารกเขย่า! เป็นอันขาด ระวัง! จมน้ำ การจมน้ำเป็นอุบัติเหตุอันตรายที่ทำให้เด็กพิการ หรือเสียชีวิตสูงเป็นอันดับหนึ่ง และมักเกิดขึ้นกับเด็กที่เริ่มเคลื่อนตัวได้ ซึ่งมักเกิดเหตุในแหล่งน้ำใกล้บ้าน หรือสระว่ายน้ำที่เด็กๆ ไปเล่น ระวัง! สิ่งอุดตันทางเดินหายใจ เด็กทารกอายุ 3-6 เดือนขึ้นไป จะเรียนรู้สิ่งแวดล้อมด้วยการเอาทุกสิ่งที่สนใจเข้าปาก ส่วนเด็กวัยเตาะแตะที่ฟันเริ่มขึ้น และเคลื่อนไหวอยู่ไม่นิ่ง มักจะถือของไว้ในมือ พร้อมกับกินไปพลาง ซุกซนไปพลาง ซึ่งอาจทำให้อาหาร หรือสิ่งแปลกปลอมสำลักอุดตันทางเดินหายใจ ส่งผลให้สมองพิการ หรือเสียชีวิตได้เพียงแค่ 4 นาทีเท่านั้น ดังนั้น อย่าให้เด็กอยู่กับสิ่งของชิ้นเล็กเพียงลำพัง เช่น ของใช้ ของเล่น หรือของกินบางอย่าง อาทิ ผลไม้ที่เป็นลูกๆ อย่าง ลำไย น้อยหน่า ลิ้นจี่ เป็นต้น ระวัง! ลูกพลัดตกจากที่สูง เด็กทารกแม้ยังเดินไม่ได้ แต่ก็สามารถพลิกหงาย และถีบตัวเองขึ้นได้ การวางลูกน้อยวัยแรกเกิดไว้บนเตียง โซฟา โต๊ะ หรือแม้เพียงชั่วขณะเพื่อไปทำธุระ อาจเป็นเหตุให้ลูกพลัดตกได้ ระวัง! เฟอร์นิเจอร์...อันตราย เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ จะเป็นเด็กช่างสำรวจ และชอบปีนป่ายซุกซน จุดต่างๆ ในบ้าน หรือแม้แต่เฟอร์นิเจอร์ที่เคยดูปกติดี ก็อาจกลายเป็นจุดอันตรายสำหรับลูกได้ ดังนั้น การจัดบ้าน ควรเลือกโต๊ะที่เป็นรูปทรงกลม หรือรูปไข่ ไม่มีกระจก เพื่อจะได้ไม่มีขอบหรือมุมแหลมคมที่ลูกอาจเดินหรือวิ่งเข้ามาชน ควรซื้ออุปกรณ์กันกระแทกมุมขอบโต๊ะใส่ทั้ง 4 มุม ตู้เก็บของ หรือชั้นวางของทั้งที่มีหรือไม่มีลิ้นชักต้องแข็งแรง วางบนพื้นราบ มีอุปกรณ์ยึดติดกับกำแพงที่มั่นคง ไม่ล้มง่ายเมื่อเด็กเข็น ดัน โหน หรือปีนป่าย เพราะไม่เช่นนั้น เด็กอาจถูกเฟอร์นิเจอร์เหล่านั้นล้มทับจนเป็นอันตรายต่อศีรษะและสมองได้ มีเด็กเล็กๆอยู่ในบ้าน อย่าให้คลาดสายตาเด็ดขาดนะคะ เพราะเรื่องอันตรายบางอย่าง เราอาจมองข้ามไป » เว็บที่เราอ่านมา

น้ำมะพร้าวเป็นอาหารบริสุทธิ์ และเต็มไปด้วยกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปใช้ได้ง่า ย นอกจากนั้นมะพร้าวยังเป็นผลไม้ที่มีความเป็นด่างสูง สามารถรักษาโรคที่เกิดจากร่างกายมีความเป็นกรดมากเกินไป น้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง รวมทั้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียเนื่องจาก อาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้ น้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอก เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ น้ำมะพร้าวดื่มได้ทุกวัน ทุกเพศทุกวัย เพราะเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่เป็นอันตรายเหมือนน้ำอัดลม น้ำหวาน หรือน้ำที่ผ่านการปรุงแต่ง เพราะไม่ทำให้เกิดพิษหรือทัอกซินขึ้นในร่างกาย แต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตและโรคเบาหวานไม่ควรดื่ม เพราะน้ำมะพร้าวมีความหวาน ไม่เหมาะกับโรคดังกล่าว น้ำมะพร้าวเปิดลูกแล้วควรดื่มเลย ไม่ควรทิ้งไว้นาน ถ้าเราตัดหรือหั่นผลไม้ อย่าทิ้งไว้เกินครึ่งชั่วโมง เพราะคุณค่าของผลไม้จะลดต่ำลงเรื่อยๆ ตามระยะเวลาที่เก็บ อย่าลืมดื่มน้ำมะพร้าวสดจากต้นเป็นประจำเสมอนะคะ

เริ่มจากพื้นฐานง่ายๆ ก่อน ถามตั้งให้แน่ใจก่อนว่า จะทำอะไร ต้องความพยายามตั้งเป้าหมาย และความตั้งใจแน่วแน่กับอะไรก็ตาม ที่ต้องการทำให้สำเร็จเป็นอันดับแรก ความสำเร็จอาจไม่ได้มาในครั้งเดียวที่ทำ อาจต้องทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ล้มบ้าง ก็ไม่เป็นไร ให้ใช้ความล้มเหลวมาเรียนรู้เป็นประสบการณ์ ในเพื่อป้องกันความผิดพลาดซ้ำครั้งต่อๆ ไป ไม่มีใครสามารถอยู่คนเดียวได้ การขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำจากคนอื่นๆ บ้างก็ไม่เป็นไร ถ้ามันจะทำให้เราพัฒนาขึ้น ทำให้ดีที่สุด อย่ายอมแพ้ก่อนเป็นอันขาด เพราะทุกครั้งที่เรายอมแพ้ นั่นหมายถึงว่าเราต้องนับหนึ่งใหม่ในครั้งต่อไป รอบตัวเรามีคนที่ทำอะไร ที่ประสบความสำเร็จมากมาย เมื่อเรา อยู่ใกล้คนที่พลังหรือความตั้งใจสูงอย่างนั้น หรือใช้คนเหล่านั้นเป็นต้นแบบ มันช่วยเป็นแรงผลักดันตัวเราเองและเป็นกำลังใจให้เราได้ วางแผน เพราะความสำเร็จที่แท้จริงไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ควบคุมการใช้ชีวิตของตัวเองอย่างเป็นระบบ และทำตามเป้าหมายของตัวเอง ใช้ตัวเองเป็นมาตรฐาน อย่าไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะคำว่า ความสำเร็จของแต่ละคนนั่นไม่เหมือนกัน รับรู้ รับฟัง เรียนรู้และเข้าใจสิ่งต่างๆ เพราะความรู้คือพลังที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จ อย่าลืมนะคะ ไม่ว่าอะไรก็ตาม ถ้าเราพยายามแล้ว เราทำจนสุดความสามารถแล้ว ลองหยุด แล้วเริ่มทำสิ่งใหม่ ที่เราถนัดกว่า ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกนะคะ เพราะว่าคนเรา ความถนัดแตกต่างกันค่ะ » เว็บที่เราอ่านมา

ล้างกระจกด้วยน้ำยาทำความสะอาดทั่วๆไป จากนั้นเช็ดด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ ให้แอมโมเนีย ผสมน้ำ แทนน้ำยากระจกทำความสะอาด ถ้าตรงกระจกนั้นมีคราบมัน ให้ใช้ แอมโมเนียกับ น้ำส้มสายชูผสมเข้าด้วยกัน หลังจากเช็ดกระจกให้ใสแล้ว อย่าลืมทำความสำอาดเป็นประจำนะคะ เพราะถ้ากระจกใสอยู่เสมอ ทำความสะอาดได้ง่าย ไม่ยากเลยค่ะ เช็ดกระจกคราวหน้า อย่าลืม ใช้หนังสือพิมพ์ แทนผ้านะคะ ^-^

รองเท้าที่เหมาะกับหน้าฝนที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นรองเท้าพลาสติกแล้วหล่ะค่ะ ข้อดีของรองเท้าพลาสติก คือ รับรองว่ากันฝน ลุยน้ำได้แน่นอน ไม่ต้องกลัวอีกต่อไปว่า จะมีปัญหาเรื่อง รองเท้าคู่โปรด แสนรัก จะพังเร็ว เพราะฝนตก พื้นเปียก มีหลากหลายแบบให้เลือก เดี๋ยวนี้รองเท้าพลาสติก ไม่ได้มีแต่รองเท้าแตะแบบสอด และแบบคีบเท่านั้นนะคะ มีทั้งแบบส้นสูง แบบสาย แบบหุ้มส้น แบบรัดส้น .... สวยๆทั้งนั้น แถมสีสันโดนใจอีกต่างหาก ราคาถูก ไม่ต้องเสียดาย เมื่อรองเท้าโดนฝนแล้วพัง ใส่ได้ไม่กี่อาทิตย์ ที่สำคัญ คือ แห้งเร็วค่ะ แค่หากระดาษทิชชู่มาเช็ด ผึ่งสักครู่ ก็สามารถใส่ทำงานได้ทั้งวัน โดยไม่ต้องกลัวเท้าเหม็นอับ ใส่แล้วเบาสบายเท้า บางที ใส่แล้ว คุณอาจจะลืมรองเท้าคู่เก่งก็เป็นได้นะคะ อย่าลืมนะคะ เลือกซื้อรองเท้าให้เหมาะกับหน้าฝน แล้วคุณ จะไม่มีปัญหาเรื่อง รองเท้าอีกต่อไปค่ะ

ข้อนี้สำคัญมากคือ ตั้งใจเรียนในห้อง มีปัญหาอะไร หรือไม่เข้าใจตรงไหน ให้ยกมือขึ้นถามครูทันที เพื่อคลายข้อสงสัย อย่าเก็บไว้ในใจคนเดียวค่ะ (ถ้าไม่กล้าถามครู ก็ลองถามเพื่อน คนที่เข้าใจเรื่องนั้นๆแทนก็ได้นะคะ) ทบทวนบทเรียนอยู่เสมอ เช่น อ่านหนังสือก่อนนอนทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ชม. หาตำราเรียนนอกห้องเรียน แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเพื่อน ในเรื่องเรียน ว่าเข้าใจตรงกันหรือไม่ ถ้าใกล้ถึงเวลาสอบ ให้หาข้อสอบเก่าๆ มาลองทำ อย่าลืมเฉลย และหาคำตอบ ในข้อที่เราตอบผิด (ถ้ามีเพื่อนคนที่ไม่รู้ มาถาม ให้สอนเพื่อน เพราะการสอนเพื่อนนั้น จะทำให้เราจำได้แม่นยำมากยิ่งขึ้นค่ะ โดยเฉพาะสูตรคณิตศาสตร์) อย่าลืมทำกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากการเรียนด้วยนะคะ เพราะจะช่วยทำให้สมองผ่อนคลายความเครียด อย่าลืมนะคะ คนเก่งทำได้ไม่ยาก ถ้าเรามีเป้าหมาย และความพยายามค่ะ ^-^

วิธีทำ ขันที่ยึดฝักบัวออกจากสาย โดยใช้สกรู ช่วย นำไปแช่น้ำยากันสนิม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ทำความสะอาดให้เรียบร้อย เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด ก่อนใส่ฝักบัวกลับคืน อย่าลืมสังเกต ตรงขอบยางรอบฝักบัว ว่าชำรุดหรือไม่ ถ้าชำรุดให้เปลี่ยน ยางใหม่ เก็บฝักบัวให้อยู่ในสภาพเดิม อย่าลืม ถอดฝักบัว ออกมาล้างบ่อยๆนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ เพราะเราต้องใช้น้ำมาฝักบัว ในการชำระสิ่งสกปรก ที่ติดอยู่ บริเวณผิวหนังทุกวัน

เก็บเงินเดือนเป็นความลับ มันเป็นเรื่องระหว่างคุณ หัวหน้า และฝ่ายบุคคล คุณไม่ควรเก็บไปเล่าให้ใครฟัง เพราะว่ามันเป็นเรื่องละเอียดอ่อน และคนอื่นๆ อาจจะตั้งคำถามกับหัวหน้าหรือตัวคุณได้ ไม่ว่าคุณจะได้เงินเดือนมากน้อยเพียงใดก็ตาม ประวัติการเจ็บป่วย จริงอยู่ที่ไม่มีใครมาสนใจหรอกว่า คุณมีโรคประจำตัวอะไรบ้าง หรือว่าผ่าตัดครั้งสุดท้ายเมื่อไร แต่ทว่าเมื่อใดที่หัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานของคุณทราบ เขาสามารถคิดได้ว่า คุณเป็นบุคคลากรที่มีความเสี่ยงที่จะไม่สบายสูง ไม่แข็งแรง อาจจะมอบหมายงานสำคัญให้คนอื่นแทน ห้ามนินทากาเล อยากจะเม้าท์คนในออฟฟิตคุณต้องเม้าท์กับคนอื่นๆ นอกออฟฟิศ ที่ไม่สามารถสาวมาถึงตัวคุณได้ เพราะเรื่องนี้เป็นประเด็นสำคัญ ที่อาจจะทำให้คุณไม่สนิทใจกับเพื่อนร่วมงานอีกต่อไป รวมทั้งคนอื่นอาจฝังความคิดเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีของคุณไว้ในความทรงจำ ติบ่นเรื่องงาน หยุดกับการพูดถึงงานของคุณในแนวทางที่ไม่สร้างสรรค์ เพราะอาจจะมีบางคนที่ไม่เข้าใจในงานของคุณ เอาไปพูดลับหลังว่า คุณไม่ชอบ และไม่ยินดีกับงานที่ทำอยู่ หากคุณอยากจะบ่นให้พูดกับคนที่ไว้ใจได้ เข้าให้ถูกช่องทางดีกว่าที่จะบ่นไปโดยไม่ได้ดูทิศทางลม ศาสนา และการเมืองห้ามคุย อย่างที่เคยได้ยินกันว่ามีคนขัดแย้งกันระหว่างคุยเรื่องการเมือง จนถึงขนาดฆ่ากันตาย เชื่อพวกนี้เป็นเรื่องความความเชื่อ และความศรัทธาส่วนบุคคล ถ้าจะเถียงกันเพื่อเอาชนะไม่มีวันจบสิ้น เปลี่ยนเรื่องคุยดีกว่าจะมองหน้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ติด ข้อมูลส่วนตัวอย่าเล่าต่อ เรื่องบางเรื่องก็ไม่จำเป็นที่จะต้องให้เพื่อนร่วมงานของคุณรู้ก็ได้ อย่างเช่น เงินเก็บ ยอดขาย การวางแผนมีลูก หรือข้อมูลอะไรก็ตามที่อาจจะส่งผลเสียมาถึงเราได้ โดยเฉพาะเรื่องเที่ยวหรือเวลา Hang Out ของคุณ ถ้าคุณเล่าเมื่อวันอาทิตย์ได้ไปปาร์ตี้ที่สนุกสุดเหวี่ยงมา เพื่อนคุณจะจับสังเกตว่าคุณมีประสิทธิภาพในการทำงานน้องลงเพียงไร หากคุณไม่บอกเขาก็คงไม่จับตามองเป็นพิเศษ เก็บบล๊อกห่างเพื่อนร่วมงาน สาวๆ คนไหนเล่นบล๊อก จงระวังให้ด ีเพราะข้อมูลออนไลน์ของคุณ จะบอกได้ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นความสุข หรือความทุกข์ ยิ่งถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณเข้ามาเห็นคุณเขียนไว้ว่า Today is so bad day. เขาสามารถเดาได้ว่า คุณไม่พอใจเรื่องอะไรในที่ทำงาน หรือไม่พอใจในตัวเขาที่เข้ามาร่วมงานกับคุณ การตีความแปรสภาพไปได้หลายแบบ ดังนั้นไม่ควรให้สังคมออนไลน์เข้ามาปะปนกับชีวิตการทำงานของคุณนัก ตั้งกำแพงความสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณกำลังมีเรื่องกับสามี หรือกำลังอินเลิฟกับหนุ่มข้างกายคนใหม่ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้น ผ่านเข้ามาให้ที่ทำงานของคุณ อย่างน้อยเมื่อเหตุการณ์เหล่านั้นเปลี่ยนไป แล้วเราไม่อยากพูดถึง เพื่อนๆ อาจจะให้ความเป็นห่วงและถามถึงเรื่องนั้นไม่เว้นวัน (ความจริงอาจจะอยากรู้เรื่องราวตอนต่อไป) จนเหมือนว่าเรื่องภายนอกออฟฟิตส่งผลมาถึงการทำงานของเราด้วย ปกปิดราคาสินค้า ความจริงแล้วดูเหมือนไม่น่าจะต้องปกปิดอะไร แต่เมื่อคุณซื้อของมาสักชิ้นแล้วบอกราคามันให้คนอื่นๆ ฟัง เพื่อนร่วมงานของคุณอาจจะคะเนได้ว่า คุณมีกำลังซื้อของขนาดนี้ อาจจะได้เงินเดือนหรือเงินรายได้อื่นๆ มากกว่าพวกเขา ดังนั้นมีอะไรดีอย่าอวดเพื่อนๆ ในที่ทำงานกันข้อครหา ใครทำได้ทั้ง 9 ข้อนี้ จะทำให้ชีวิตการทำงานของคุณราบรื่น ^-^ » เว็บที่เราอ่านมา