สะกิด (Sakid)

เอามาจากเว็บเค้าอีกที
Next Page »

เคล็ดลับ

เทคนิคการแต่งหน้า สำหรับเวลาเร่งรีบ (5 นาที)

เทคนิคการแต่งหน้า สำหรับเวลาเร่งรีบ (5 นาที)

ก่อนอื่นลงครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้า ตามด้วยบีบีครีม เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า ทั้งนี้ ก็เพื่อความกระจ่างใสแบบไร้ริ้วรอยกวนใจค่ะ จากนั้นก็ตามด้วยคอลซีลเลอร์ ปกปิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า แต้มในจุดที่ต้องการและเกลี่ยให้เนียนเรียบอย่างเบามือที่สุดค่ะ ต่อมาก็ตบด้วยแป้งฝุ่นเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า ตามด้วยการปัดบรัชออนที่แก้มเบา ๆ ในแนวทแยง แก้มจะได้ดูสดใสสุขภาพดี ปิดท้ายด้วยทาลิปกลอสสีชมพู หรือสีส้มอ่อน ๆ เกลี่ยให้ทั่ว แค่นี้ก็เรียบร้อยสวยได้แม้อยู่ในรถส่วนตัวแล้วล่ะค่ะ ลองทำตาม คำแนะนำที่เอามาฝากดูนะคะ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: วิธีแต่งหน้า, สาวๆ, บทความ, บทความดีๆ, เทคนิคแต่งหน้า, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้
เรื่องน่ารู้ วิธีกำจัด กลิ่นเหม็น ถุงเท้า

เรื่องน่ารู้ วิธีกำจัด กลิ่นเหม็น ถุงเท้า

ซักถุงเท้าให้สะอาด ด้วยวิธีการธรรมดาตามปกติค่ะ หลังจากนั้นก็แช่ถุงเท้าในน้ำส้มสายชู ทิ้งไว้สักครู่ แล้วซักด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง ก่อนใส่ถุงเท้าทุกครั้ง อย่าลืมใส่แป้งที่เท้าก่อน เพื่อขจัดกลิ่นเหม็นอับค่ะ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, แม่บ้าน
เรื่องดีๆ น่าอ่าน วิธีผ่อนคลายความตึงเครียด ให้หนุ่มของคุณ 5 ข้อ

เรื่องดีๆ น่าอ่าน วิธีผ่อนคลายความตึงเครียด ให้หนุ่มของคุณ 5 ข้อ

ยกยอและชื่นชมเขา ให้ สามีของคุณได้รับรู้ว่าคุณรักเขาตรงไหน คิม ฟูลเชอร์ ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Remodel Your Reality : Seven Steps to Rebalance Your Life and Reclaim Your Passion บอกเช่นนั้น “มันอาจไม่เป็นไรเลยนะที่จะขอให้เขาเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างที่ไม่ส่ง เสริมคุณ แต่มันก็สำคัญเช่นกันที่คุณจะต้องให้เขาได้รู้ว่า เขาทำอะไรที่ถูกต้องบ้าง” แน่นอน มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะทำ โดยเฉพาะในแต่ละวันที่คุณเหนื่อยอ่อนกับภารกิจทั้งนอกบ้านและในบ้าน แต่โอกาสวันพ่อเป็นวันที่ดีอย่างยิ่งในการเริ่มให้สิ่งอันมีค่า อย่างเช่น การยกย่องชื่นชมสามีของคุณ พ่อของลูก (หรือแม้แต่แฟน) ในวันที่ถือเป็น “วันของผู้ชาย” เช่นนี้ ให้เขาได้อยู่คนเดียว เมื่อ จูดี้ การ์เดน สัมภาษณ์พวกผู้ชายเพื่อเขียนหนังสือเรื่อง What’s Husband Need : Reaching His Heart and Reclaiming His Passion เธอได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่าในเรื่องเดิมๆว่าการได้อยู่คนเดียวช่วยผ่อนคลายความ ตึงเครียดหลังเลิกงานได้ดีอย่างมาก “แม้กระทั้งเวลาเพียง 15 นาที ของการได้อยู่เงียบๆสามารถทำให้ผู้ชายสามารถทนเสียงอึกทึกของเด็กๆในช่วงทาน อาหาร ทำการบ้าน และอื่นๆได้อย่างไม่น่าเชื่อ” เธอว่า “ปล่อยให้เขาได้มีเวลาทำอะไรบางอย่างที่เขาชอบบ้าง บอกให้เขาอ่านหนังสือหรืออกไปเดินเล่น หรือคะยั้นคะยอให้เขาทำอะไรก็ได้ที่เขาชอบ มันเป็นเรื่องของการลดความกดดันของเขาลงชั่วครู่ชั่วยาม” พูดในสิ่งที่คุณคิด สามี ของของคุณไม่ใช่หมอดูหรือนักอ่านใจคนอื่น ฉะนั้น จงบอกเขาไปในสิ่งที่คุณอยากให้เขาทำ ทำไมน่ะหรือ? ผู้ชายเป็นพวกที่ชอบประสบความสำเร็จ และถ้าเขาไม่อาจรู้ใจคุณได้ (และคุณไม่บอก) เขาก็ไม่อาจทำให้คุณพึงพอใจได้ และนั้นก็จะเพิ่มความเครียดให้เขาโดยไม่รู้ตัว ให้เขาทำหน้าที่พ่อในแบบของเขาเอง ผู้ชาย ส่วนใหญ่ต้องปลุกปล้ำกับอารมณ์ตัวเอง ระหว่างความไร้อำนาจ และความไร้ค่า อยู่เป็นประจำ และเมื่อคุณในฐานะภรรยาแนะนำเคล็ดลับในการเลี้ยงดูลูกให้ด้วยเจตนาดี เขากลับมองคำแนะนำของคุณเป็นคำวิจารณ์แทน ซึ่งทำให้เขายิ่งเครียดและหงุดหงิดมากขึ้น “แม่ส่วนใหญ่มักรู้สึกอยากขับไล่ไสส่งพ่อไปไกล เวลาที่เขาทำหน้าที่ดูดแลลูกผิดพลาด เช่น ใส่ผ้าอ้อมให้ลูกผิดด้านหรือหยิบของที่ลูกต้องใช้ที่โรงเรียนผิดอัน” เจน ซิงเกอร์ ผู้ก่อตั้งเว็บไซด์ MommaSaid.net บอก “ถ้ามันไม่ได้ทำให้ลูกของคุณเป็นอันตรายอะไร ก็ปล่อยให้พ่อได้เรียนรู้และคิดของเขาเอาเองบ้างเถอะ” และมันจะทำให้เขาเครียดน้อยลงไปเยอะเลยด้วย ใส่ใจความต้องการของตัวคุณเองด้วยล่ะ “ผู้ชาย ก็อยากให้ภรรยามีเวลาของตัวเองบ้างเหมือนกัน เพื่อที่จะได้ไม่รู้สึกผิดในเรื่องนี้” ชิป ไอเคลเบอร์เกอร์ ศาสตราจารย์ด้านการพูดบอกข้อสังเกตของไอเคลเบอร์เกอร์ไม่ได้ไร้เหตุผล ก็ใครล่ะที่สามีคุณรักมากที่สุด? คุณไม่ใช่หรือ ถ้าเขารู้ว่าคุณมีเวลาให้ความสุขแก่ตัวเองบ้าง เขาก็จะเป็นห่วงคุณน้อยลง และคุณทั้งสองคนก็จะมีความสุขมากขึ้น ไม่เพียงแต่ในวันพ่อ แต่เป็นทุกวันของปีเลยล่ะ พยายามทำให้ได้ อย่างน้อย 1 ข้อก็ยังดีนะคะ ^-^ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: ความรัก, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่าอ่าน, เรื่องน่ารู้, เกร็ดน่ารู้
วิธีทำความสะอาด คนโทแก้วที่เอามือล้วงลงไปทำความสะอาดยาก

วิธีทำความสะอาด คนโทแก้วที่เอามือล้วงลงไปทำความสะอาดยาก

วิธีทำ ให้ทุบเปลือกไข่ใส่ลง ไป แล้วกรอกน้ำส้มสายชูตามลงไปเล็กน้อยเขย่าขวดแล้วแช่ทิ้งไว้สักครู่ เทเปลือกไข่ ออก ล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกที คนโทแก้วจะมองดูสะอาดหมดจดแล้วยังปราศจากกลิ่นอีกด้วย ลองทำตามคำแนะนำดูนะคะ อุปกรณ์หาได้ง่าย วิธีทำก็ง่าย ^-^
หมวด: ดูแลบ้าน, บทความ, บทความดีๆ, เครื่องครัว, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, เกร็ดน่ารู้, แม่บ้าน
วิธีแก้ “เบื่อ” ก่อนปล่อยให้ปัญหาเรื้อรังทำลายสุขภาพ 15 ข้อ

วิธีแก้ “เบื่อ” ก่อนปล่อยให้ปัญหาเรื้อรังทำลายสุขภาพ 15 ข้อ

หาความท้าทายใหม่ ๆ ให้ชีวิต หลายครั้งที่คนเราเกิดความรู้สึกเบื่อเป็นเพราะชีวิตไม่ได้พบกับความท้าทาย ใด ๆ เลย มีแต่งานรูทีนที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง คงจะดีหากคุณตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ให้กับของชีวิตให้ตัวเอง และพยายามพิชิตมันให้ได้ ถึงแม้ว่าจะไม่สำเร็จ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่อย่างน้อย ชีวิตคุณก็ได้มีการเปลี่ยนแปลงบ้างแล้ว มองหางานใหม่ หากวิเคราะห์แล้วว่าสิ่งที่ทำให้คุณเบื่อก็คืองานที่ทำ คุณอาจจำเป็นต้องคิดถึงการโยกย้ายเอาไว้บ้าง ซึ่งคำแนะนำของทางเว็บไซต์ระบุว่า ไม่จำเป็นต้องยื่นใบลาออกทันที แต่ให้ลองทำลิสต์รายชื่อของบริษัทที่น่าสนใจ-งานที่คุณคิดว่าจะไม่ทำให้คุณ เบื่อ อัปเดตประวัติการทำงาน และลองส่งออกไปก่อนดีกว่าออกมาเดินเตะฝุ่นเล่น ๆ ตั้งเป้าหมายของชีวิต และจดออกมาเป็นข้อ ๆ ถึงสิ่งที่คุณต้องการจะทำให้สำเร็จให้ได้ก่อนที่คุณจะจากโลกนี้ไป ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับงานอย่างเดียว เป็นเรื่องของทัศนคติ มุมมอง หรือความต้องการใด ๆ ก็ได้ แต่หากเคยทำเอาไว้แล้ว ก็ลองหยิบมันขึ้นมาอ่านใหม่อีกสักครั้ง หรือเลือกเป้าหมายชีวิตสักข้อขึ้นมาทำให้สำเร็จในปีนี้ เคลียร์โต๊ะทำงาน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่จะช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ ให้กับชีวิต และได้ย้ายของที่ไม่จำเป็นออกไปเสียบ้าง หรืออาจใช้เวลานี้เปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงาน ลองคิดหาวิธีที่จะช่วยให้งานเสร็จเร็วขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น สิ้นเปลืองทรัพยากรน้อยลง หางานอดิเรกที่ชื่นชอบมาทำ เช่น หาเวลาว่างอ่านหนังสือ เขียนบล็อก เล่นเกม เพื่อหาอะไรใหม่ ๆ ให้กับชีวิต แต่อย่าให้เบียดบังเวลางานจนกระทั่งถูกเพ่งเล็งจากคนรอบข้าง ควรใช้เวลาว่างก่อนหรือหลังเลิกงานทำงานอดิเรกเหล่านี้จะดีกว่า สมัครคอร์สเรียนพิเศษหาความรู้ให้ตัวเอง ไม่จำเป็นว่าต้องเรียนในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่การงานเสมอไป อาจเป็นการเรียนภาษาอังกฤษเพิ่มในวันเสาร์ - อาทิตย์ เรียนทำอาหาร เรียนศิลปะ เรียนคอมพิวเตอร์ หรืออะไรก็ได้ที่คุณสนใจ ลาพักผ่อน เขียนใบลาพักร้อนสัก 1 - 2 วัน หนีความเบื่อหน่ายซ้ำซากในชีวิตก็เป็นเรื่องที่สามารถทำได้ เดินยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำเยอะ ๆ โทรศัพท์ - เขียนจดหมายหาคนที่คุณรัก จัดการไฟล์บนคอมพิวเตอร์ให้เป็นระเบียบ เช็คเมลให้หมด หลายคนมีเมลค้างอยู่นับสิบนับร้อยฉบับ ไม่มีเวลาเช็ค ช่วงที่เบื่อ ๆ การเข้าไปเช็คเมลให้หมด ก็อาจได้ข้อมูล - แนวคิดดี ๆ จากเมลเหล่านั้นติดกลับมือออกมาบ้าง วางแผนการเงิน หรือเปลี่ยนวิธีใช้เงินของตัวเอง จากที่เคยใช้หมดไม่เคยเหลือเก็บ ก็ลองมองหารูปแบบการเก็บเงินเหมาะ ๆ ให้กับตัวเอง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เครื่องมือต่าง ๆ ในคอมพิวเตอร์-อินเทอร์เน็ต ในการช่วยบริหารจัดการรายได้ที่มีให้เป็นระบบมากยิ่งขึ้นได้ด้วย (อย่างไรก็ดี ควรระวังการป้อนข้อมูลบางชนิดลงไปด้วย เช่น เลขบัตรเครดิต หมายเลขบัญชีธนาคาร ฯลฯ เพราะหากมีการรั่วไหลของข้อมูลแล้ว อาจกลายเป็นความสูญเสียทางการเงินได้) อยู่ห่างจากคนหรือสถานการณ์ที่ทำให้เบื่อ แม้ว่าในชีวิตจริง คนเราจะไม่สามารถหลีกหนีคน-สถานการณ์ที่น่าเบื่อไปได้ แต่การไม่นำสิ่งเหล่านั้นมาคิดต่อก็เป็นการสร้างปราการขึึ้นในจิตใจและช่วย ให้คุณมีแรงใจในการทำงานมากขึ้น เป็นอาสาสมัครช่วยเหลือคนอื่น เช่น ทำงานเป็นอาสาสมัครในโรงพยาบาล หรือช่วยเลี้ยงเด็กอ่อน ช่วยสอนหนังสือเด็ก ๆ เป็นต้น บางวี การเปลี่ยนที่อยู่ หรือการไปพักผ่อนในสถานที่ทใหม่ๆ ก็เป็นการแก้เบื่อได้อีกทางหนึ่ง นะคะ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: บทความ, บทความดีๆ, ไอเดีย, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, เกร็ดน่ารู้
เรื่องน่ารู้ 5 อาการของผู้ชาย เมื่อเริ่มคิดนอกใจแฟน

เรื่องน่ารู้ 5 อาการของผู้ชาย เมื่อเริ่มคิดนอกใจแฟน

ขอเลื่อนนัดกะทันหัน เขา อาจจะอ้างว่าติดประชุม ท้องเสีย หรือว่าญาติมาหาที่บ้าน ยังไงก็แล้วแต่ ข้ออ้างนั่นไม่สำคัญ เพราะจะเสกสรรปั้นแต่งขึ้นมาเองยังไงก็ได้ ประเด็นอยู่ที่ว่า ถ้าเป็นการนัดที่คุณสองคนเคยนัดกันประจำเช่น นัดกลับบ้านพร้อมกัน นัดทานข้าวกลางวันด้วยกัน แล้วล่ะก็ การที่เขามาเลื่อนนัดในระยะหลังแบบนี้ หากเกิดขึ้นซัก 3-4 ครั้งในเวลาไล่เลี่ยกัน อันนี้มีอะไรผิดปกติ Something Wrong แน่นอนครับ! เขาอาจจะกำลังเดทกับสาวอื่นอยู่แบบลับๆ พยายามสังเกตให้ดีครับ กดตัดสาย ไม่ ใช่กดตัดสายคุณนะครับ แต่เป็นกรณีจากที่เคยรับโทรศัพท์แล้วพูดคุยต่อหน้าคุณได้ทุกสาย มาระยะหลัง เวลาใครโทรเข้ามาขณะที่อยู่กับคุณ กลับมีการกดตัดสาย หรือไม่ยอมรับสาย หรือยิ่งกว่านั้นคือ ปิดมือถือโดยอ้างว่าแบตฯหมด อันนี้ก็ชัดเจนแล้วล่ะครับ เพราะผู้ชายที่เชี่ยวชาญในเรื่องนี้จริงๆ สมัยนี้ เขาไม่รับสายแล้วเดินไปคุยไกลๆหรอกครับ มันน่าสงสัยเกินไป ไม่เนียนว่างั้นเหอะ ไม่รับสายคุณ อัน นี้ก็เป็นทำนองตรงข้ามกับกับข้อ 2 คือถ้าหากเขากำลังอยู่กับกิ๊กล่ะก็ จะไม่ยอมรับสายคุณเช่นเดียวกัน แต่จะไม่กดตัดสาย ใช้วิธีการกด Mute ให้เสียงเรียกเข้าเงียบไปแทน หรือไม่ก็ปิดมือถือแล้วค่อยโทรกลับมาอธิบายทีหลังว่าแบตหมดฯ อันนี้เพื่อความยุติธรรมก็ต้องเปรียบเทียบดูด้วยว่า เชาเคยมีพฤติกรรมแบบนี้มาก่อนอยู่แล้วหรือไม่ แล้วค่อยฟันธงครับ หลีกเลี่ยงการสบตา อัน นี้ถ้าคุณสังเกตดีๆ เขาไม่สามารถซ่อนอาการได้แน่ เพราะเขาเองจะไม่รู้ตัวเองเลย กับภาษาทางกายเล็กๆน้อยๆเช่นนี้ เวลานอนคุยกันเล่นๆ ลองแกล้งขึ้นไปคร่อมและสบตาเขา ถามไถ่เรื่องงานและเรื่องเพื่อนๆของเขา ถ้ามีอะไรปิดบังอยู่ เขาจะมองไปทางอื่นหรือก้มหน้าเวลาคุยกับคุณ และมีสีหน้าเคร่งเครียดอย่างเห็นได้ชัด โดยอาจมีการถอนหายใจบ่อย รวมถึงพูดตัดบท หรือพูดน้อยลงกว่าปกติ ใจลอย เวลา อยู่กับคุณ จิตใจจะไม่อยู่กับเนื้อกับตัว บางครั้งอาจจะสะดุ้งถ้าแกล้งคุณเรียกขึ้นมาดังๆแบบกะทันหัน และหากคุณลองถามว่าเมื่อกี้คุยเรื่องอะไรกันค้างไว้ เขาก็จะนึกไม่ออกเลยทีเดียว! สังเกตแฟนคุณดีๆนะคะ ว่ามีอาการแบบนี้บ้างรึเปล่า » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: ความรัก, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้
บทความดีๆ รับประทานพริก รักษาโรค

บทความดีๆ รับประทานพริก รักษาโรค

ช่วยขับเสมหะ ทำให้ทางเดินหายใจโล่ง โดยสังเกตได้จากคนที่รับประทานพริกเข้าไป จะมีอาการน้ำตา น้ำมูกไหล ช่วยสลายลิ่มเลือด ลดอาการอุดตันของเส้นเลือด อันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจตีบ ช่วยกระตุ้นสมองส่วนกลางให้หลั่งสารเอนดอร์ฟิน ทำให้เกิดการผ่อนคลายและยังช่วยให้ความดันโลหิตลดลง ช่วยกระตุ้นให้อยากอาหาร เนื่องจากพริกจะไปทำให้ต่อมน้ำลายทำงานมากขึ้น จนไปกระตุ้นปลายประสาทให้สมองส่วนกลางรับรู้การอยากอาหาร ทานแต่พอดี ไม่มาก ไม่น้อยเกินไป » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: อาหารการกิน, ข้อคิด, สุขภาพ, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, เกร็ดน่ารู้
เกร็ดความรู้ วิธีฉีดน้ำหอมอย่างถูกต้อง

เกร็ดความรู้ วิธีฉีดน้ำหอมอย่างถูกต้อง

เริ่มจากการฉีด (หรือแตะแต้ม) น้ำหอมกลิ่นโปรดของคุณลงบนข้อมือ แต่อย่าถูข้อมือเข้าด้วยกัน เพราะอาจสร้างความรบกวนให้น้ำหอมมีกลิ่นที่ผิดเพี้ยนไปได้ แค่ฉีดแล้วปล่อยให้น้ำหอมเซ็ตตัว จากนั้น ทาตามจุดชีพจรต่างๆเพียงเล็กน้อย อย่างเช่นบริเวณฐานคอ หลังตึงหู บริเวณข้อพับแขน ร่องอก ตามแนวไหปลาร้า และบริเวณหลังหัวเข่า (ถ้าคุณใส่ชุดหรือกระโปรงสั้น) อย่าฉีดน้ำหอมลงบนเส้นผมหรือแปรงๆ ผมเด็ดขาด ยกเว้นว่าเส้นผมของคุณจะสะอาดจริงๆ เพราะน้ำมันบนเส้นผมอาจทำให้น้ำหอมมีกลิ่นเปลี่ยนไปได้ คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำหอมนั้นจะเกิดปฎิกิริยาตอบโต้กับฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ฉะนั้น อย่าหวังว่าน้ำหอมกลิ่นโปรดของคุณจะส่งกลิ่นเดิม เวลาที่คุณเครียด มีรอบเดือน หรือตั้งครรภ์ ใครที่ชอบฉีดน้ำหอมเป็นประจำ สังเกตคนรอบข้างด้วยนะคะ ว่าเค้ามีอาการแบบไหน หอม หรือ ฉุนกลิ่นน้ำหอมของคุณจนไม่กล้าเข้าใกล้ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: ความงาม, สาวๆ, บทความ, บทความดีๆ, น้ำหอม, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, เกร็ดน่ารู้
เกร็ดน่ารู้ วิธีที่ช่วยให้เด็ก หลับนานขึ้น

เกร็ดน่ารู้ วิธีที่ช่วยให้เด็ก หลับนานขึ้น

ควบคุมแสงสว่างในห้อง ลูกจะจดจำสภาวะก่อนที่จะหลับไว้ หากตื่นขึ้นมาแล้วเห็นว่าห้องเปลี่ยนไป จะรู้สึกไม่ปลอดภัย ดังนั้นหากจะให้ลูกหลับในเวลากลางคืน อาจจะเปิดไฟสลัวๆ ไว้ให้พอมองเห็น จากนั้นค่อยกล่อมให้หลับ และเปิดไฟนั้นทิ้งไว้ตลอดคืน เพราะบ่อยครั้งที่ลูกรู้สึกตัวขึ้นมากลางดึก ก็จะสามารถหลับต่อได้เองหากคุ้นเคยกับสภาวะห้องนอน แต่การนอนในห้องที่มืดสนิทตั้งแต่เด็กจะลดอาการกลัวการนอนในที่มืดของเด็ก เมื่อโตขึ้นได้ และความมืดยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเมลาโทนิน ซึ่งเป็นยานอนหลับตามธรรมชาติ ทำให้ลูกนอนหลับได้เร็วขึ้น ควบคุมอุณหภูมิภายในห้องนอน หากอุณหภูมิของห้องหนาวหรือร้อนเกินไป ก็จะทำให้ลูกนอนไม่สบายตัว อุณหภูมิที่เหมาะในการนอนคือประมาณ 24-26 องศาเซลเซียส ดังนั้นหากอยากให้ลูกนอนหลับได้นานขึ้น ก็อาจจะตั้งเวลาปิดแอร์ให้ช้าลงกว่าเดิมเพื่อให้เด็กนอนได้นานขึ้น ควบคุมเรื่องเสียง บ่อยครั้งที่ลูกตกใจตื่นเพราะเสียงที่ดังมาจากรอบๆ บ้าน เช่น เสียงเห่าจากสุนัข เสียงรถยนต์วิ่ง เสียงแตร หรือเสียงกริ่งหน้าบ้าน ลองแก้ไขด้วยการย้ายที่นอนหรือห้องนอนไปอยู่ในโซนที่เงียบสงบกว่าเดิม แต่ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงเสียงเหล่านี้ได้ ก็ต้องฝึกให้ชินกับเสียงเหล่านั้นแทน สร้างบรรยากาศ และจุดสนใจ โดยลองแขวนโมบายล์เล็กๆ ไว้เหนือเปล หรือเตียงของลูกในระดับที่ลูกสามารถมองเห็นได้ คือประมาณ 1-3 ฟุตจากระยะสายตา เวลาที่ลูกตื่น ก็จะจ้องมองโมบายล์และสุดท้ายก็จะหลับต่อได้เอง นอกจากนั้นอาจจะเล่นกับลูกในห้องนอนตอนกลางวัน เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับสภาวะแวดล้อมของห้องมากขึ้น เพื่อที่เวลาตื่นมา จะไม่ตกใจมาก ใครที่ลูกๆหลับยาก ลองทำตามวิธีที่เอามาฝากนี้กันดูนะคะ ^-^ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, เกร็ดน่ารู้, แม่บ้าน
เคล็ดลับคู่บ้าน วิธีผัดผักให้เขียวกรอบ น่ากิน

เคล็ดลับคู่บ้าน วิธีผัดผักให้เขียวกรอบ น่ากิน

วิธีทำ ล้างผักให้สะอาดก่อน นำผักไปต้มในน้ำเดือด ประมาณ 1 นาที แล้วตักขึ้น แช่ในน้ำเย็นทันที ผักก็จะดูเขียวสด แล้วจึงนำไปผัดอีกวิธี คือการตั้งกระทะใส่น้ำมันเปิดเตาแก๊สให้ไฟแรง พอน้ำมันร้อนจึงนำผักลงไปผัด ผักจะดูเขียวสดน่ารับประทาน ลองทำตามดูนะคะ ไม่ยากเลยค่ะ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: วิธีทำอาหาร, สูตรอาหาร, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, แม่บ้าน
เคล็ดลับน่ารู้ การผ่าแตงโมให้เอาเม็ดออกง่าย

เคล็ดลับน่ารู้ การผ่าแตงโมให้เอาเม็ดออกง่าย

ทำตามขั้นตอน ตามรูปเลยค่ะ ผ่าหัวท้าย ผ่ากลาง ผ่าซอยจากจุดศูนย์กลาง แคะเมล็ดออก ลองทำตามดูนะคะ ^-^ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: ความรู้ทั่วไป, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, แม่บ้าน
สาวๆแบบไหน ที่หนุ่มๆ อยากจีบเป็นแฟน

สาวๆแบบไหน ที่หนุ่มๆ อยากจีบเป็นแฟน

สาวที่ไม่ป้อแป้, รู้จักคิดและพึ่งตัวเองได้ ...น่าจีบเป็นแฟนนักเชียว หญิง ใดสามารถรักษาสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวของเธอสลับกับเอาใจใส่แฟนพร้อมกันไป ด้วย นี่สิน่าเอาตัวไปเกี่ยวดองด้วยจัง แล้วถ้าไปถามผู้ชายส่วนใหญ่ ว่าชอบผู้หญิงที่หวังแต่จะพึ่งเค้าทุกอย่างไหม? หากชอบก็ตลก แล้ว เพราะเท่ากับหล่อนพึ่งตัวเองไม่เป็นเลยน่ะสิ ยกเว้นให้ชอบชั่วครู่ชั่วยามน่ะชอบอยู่แล้ว ใครว่ะจะไม่ชอบผู้หญิงช่างฉอเลาะและทำเป็นอินโนเซนต์แถมอยู่ในวัยเอ๊าะๆ กว่าเค้าบ้างล่ะแต่ สำหรับหนุ่มที่มองหาแฟนอย่างจริงจัง รับรองไม่อยากได้แฟนแบบปลิงที่คอยเกาะเค้าทั้งปีทั้งชาติหรอก อยากมีแฟนที่สามารถผลัดกัน "พึ่งพาอาศัย" ซะมากกว่า ยิ่งเศรษฐกิจยุคนี้ ขืนรอให้เค้าเลี้ยงก็รอไปเหอะ เพราะแม้แต่เค้าบางที อาจยังเลี้ยงตัวเองไม่ รอดเลย แล้วนับประสาอะไรจะไปเลี้ยงใครได้อีก ดังนั้น เวิร์กกิ้ง วูแมนนี่แหละยอดปรารถนาล่ะ แฟนสาวควรให้อิสระปล่อยให้หนุ่มๆ มี "พื้นที่ส่วนตัว" บุรุษ อยากมีแฟนที่รู้จักผ่อนปรนและปล่อยให้เค้าใช้เวลาส่วนตัว ไปมีกิจกรรมเริงร่าท้าทายในสังคมภายนอกบ้าง เพราะเค้าไม่ชอบความสัมพันธ์แบบ "ร้านสะดวกซื้อ" คือ ต้องอยู่ด้วยกันตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน และ 7 วัน ต่อสัปดาห์ร้อก....แต่ตรงนี้ขอยกมือสงสัยจ้ะ ว่าสาวดีๆที่ไหนอยากยึดติดอยู่กะเค้าทุกเสี้ยววินาทีของชีวิตนะ เว่อไปเรอะเปล่าหึ คิดเองเออเองมั้งเนี่ย โถ....ถ้าอยู่ด้วยกันทั้งวันทั้งคืนคงอึดอัดแฮะ อีก ประการผู้หญิงก็อยากมีโลก ส่วนตัวเหมือนกัน แม้จริงอยู่ที่บางทีสตรีเพศก็ดูไม่ค่อยมีเหตุผลเท่าไหร่ แต่ของพรรค์นี้ ผู้หญิง "ที่คิดเป็น" รู้หรอกว่า ศิลปะในการครองคู่ ควรมีการผ่อนสั้นผ่อนยาว ไม่ใช่หวังได้คืบจะเอาศอกเสมอไป จึงขอประท้วงค่ะ ท่านประธาน! ฉะนั้น ถ้าสาวใดเอาแต่เกาะชายกางเกงเค้าอยู่ได้ โดยไม่ปล่อยให้เค้าไปโลดแล่นในโลกยุทธภพตามลำพังซะบ้าง ก็รู้ไว้เหอะ เค้าไม่คว้ามาเป็นแฟนให้ "เป็นห่วงคล้องคอและ กขค." หรอก ไม่ขี้โวยวาย หรือกระต่ายตื่นตูม สงบเยือกเย็นในทุกสภาวะ ถามว่าสาวแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบน่ะเหรอ? เค้า ไม่ชอบสาวที่ ก.เอาแต่ร้องไห้และฟูมฟายโดยไม่ มีสาเหตุ เออ...แล้วร้องทำไมฟะ และ ข.สาวที่หวาดระแวงแฟนหนุ่มของตัวตลอดเวลาน่ะซี จำไว้เถอะ ว่าเค้าชอบผู้หญิงที่สามารถไว้วางใจได้ ไม่ใช่มีอะไรนิดอะไรหน่อยก็เอะอะโวยวายไว้ก่อน รวมทั้งไม่ควรช่างสงสัยและบีบให้ต้องรายงานความเป็นไปกันทุกวินาทีตั้งแต่ ตื่นยันเข้านอน เพราะเหนื่อยนะ หากมีแฟนแบบนี้ ใครชอบก็ช่างแต่ตูไม่ชอบละกัน มีปัญหามะ สาวที่ชื่นชมในสิ่งที่ผู้ชายสนใจ ย่อมได้คะแนนพิศวาส ถ้า ชายสามารถแบ่งปันสิ่งที่พวกเค้าชอบให้หญิงคล้อยตามไปด้วยได้ นั่นแหละใช่เลย ลองคิดถึงใจเค้าใจเราละกันน่ะว่า ถ้าน้องหนูชอบอะไร คงอยากให้เค้าชอบในสิ่งที่หนูชอบด้วยใช่มะ แต่ไม่ต้องคลั่งไคล้เท่ากันเป๊ะๆ เช่น ถ้าเค้าชอบดูฟุตบอล แฟนสาวก็ควรชอบด้วยงั้นเรอะ? เอ้า ก็แน่ละสิ เค้าจะได้คุยถึงกีฬาประเภทนี้ กับแฟนได้ ไม่ต้องรอเก็บไปคุยกับเพื่อนเท่านั้นไง เป้าหมายก็อยู่ตรงนี้เอง แต่ไม่ต้องรู้ลึกจนละเอียดยิบ ขืนรู้มากกว่าก็ไม่เหมาะอีก เฮ่อ...เอาใจยากเนอะ เห็นด้วยว่า เซ็กส์คือการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น ฉะนั้น ถ้าสาวใดทำให้ชายรู้สึกเกิดความปรารถนาหล่อนสุดเหวี่ยง แถมยังทำให้เค้าประทับใจในค่ำคืนแห่งการแสดงฉากอีโรติกด้วยละก็ นี่แหละคือสุดยอดแฟนที่เค้าใฝ่ฝันล่ะ รู้แบบนี้แล้วสาวๆ อย่าลืมทำตามนะคะ ^-^ » เว็บที่เราอ่านมา
หมวด: รู้ไว้ใช่ว่า, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้
เคยดูรึยัง
เคล็ดลับ วิธีบำรุงผิว ด้วยผลไม้ 4 สูตร

เคล็ดลับ วิธีบำรุงผิว ด้วยผลไม้ 4 สูตร

โลชั่นผลไม้ ใช้ มะละกอสุก บดละเอียดประมาณ 2 ช้อนชา พอกหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำวันละครั้ง ผิวหน้าจะเนียนขึ้น และช่วยลดริ้วร้อยได้ด้วย โลชั่นน้ำผลไม้ ใช้ น้ำแตงกวา มะเขือเทศ มะนาว และแตงโม อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ใช้สำลีแต้มส่วนผสมเช็ดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า น้ำผลไม้ผสมสูตรนี้จะช่วย สมานผิวและกระชับรูขุมขนเหมือนกับการใช้โทนเนอร์ มีอีก
หมวด: ดูแลผิว, ความงาม, บทความ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้
เคล็ดลับคู่บ้าน วิธีเช็ดกระจกเงา ให้สะอาด

เคล็ดลับคู่บ้าน วิธีเช็ดกระจกเงา ให้สะอาด

กระจกเงา ที่ส่องไม่ชัดมัว และสกปรก ให้ล้างด้วยสบู่ หรือ ผงซักฟอกกับน้ำอุ่น แล้วชโลมด้วยน้ำส้มสายชู เมื่อกระจกแห้งก็จะดูงามน่าใช้ มีอีก
หมวด: ทำความสะอาด, บทความ, ไอเดีย, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้, แม่บ้าน
เรื่องน่ารู้ วิธีกำจัด กลิ่นเหม็น ถุงเท้า

เรื่องน่ารู้ วิธีกำจัด กลิ่นเหม็น ถุงเท้า

ซักถุงเท้าให้สะอาด ด้วยวิธีการธรรมดาตามปกติค่ะ หลังจากนั้นก็แช่ถุงเท้าในน้ำส้มสายชู ทิ้งไว้สักครู่ แล้วซักด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง ก่อนใส่ถุงเท้าทุกครั้ง อย่าลืมใส่แป้งที่เท้าก่อน เพื่อขจัดกลิ่นเหม็นอับค่ะ
หมวด: บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, แม่บ้าน
เรื่องน่ารู้ นอนตื่นสาย ช่วยชาร์จพลังสมอง

เรื่องน่ารู้ นอนตื่นสาย ช่วยชาร์จพลังสมอง

วันหยุดทั้งที หลายคนก็คงอยากจะนอนซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มจนถึงช่วง สาย แต่บางคนอาจรู้สึกว่าการตื่นสายเป็นการสื่อถึงความขี้เกียจ อ๊ะ อ๊ะ อย่าเพิ่งคิดแบบนั้น เพราะนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย ลีเบร เดอ บรูแซล (The Université Libre de Bruxelles) ประเทศเบลเยี่ยม ได้ทำการ ศึกษาโดยสแกนสมองเพื่อดู ความตื่นตัวและสมาธิของสมองในกลุ่มผู้ที่ตื่นเช้า (ประมาณ ตี 5 ถึง 6 โมงเช้า) และกลุ่มผู้ที่ตื่นสายมากๆ (ประมาณเที่ยงวัน) พบว่าหลังจากที่ตื่นนอนมาเป็นระยะเวลา 10 ชั่วโมงการทำงาน ของพื้นที่สมองของกลุ่มผู้ที่นอนตื่นเช้าจะลดลง เริ่มรู้สึกง่วง นอนมากขึ้นเรื่อยๆ และความสามารถในการทำงานต่างๆ ช้าลง เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ที่นอนตื่นสาย วันหยุดก็นอนตื่นสายบ้าง ไม่เป็นไรหรอกค่ะ ให้สมอง ได้พักผ่อน หลังจากทำงานหนักมาหลายวัน
หมวด: สุขภาพ, บทความ, บทความดีๆ, เคล็ดลับ, เรื่องน่ารู้, เกร็ดความรู้
ไปข้างบน